男人的精子很重要,在性愛的過程中如此,在生育的過程中也是如此,精子的數(shù)量和質(zhì)量對男性不育有著直接影響。所以對男性來說,養(yǎng)精護(hù)精一直是最重要的問題。下面小編給大家詳細(xì)介紹幾種男人必知的養(yǎng)精習(xí)慣,希望對廣大男性朋友有所幫助。
一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人,精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后,應(yīng)特別注意不要焦躁,因?yàn)槟菚共G丸激素下降,從而造成精子減少。 二、夜間起來排尿是一種好習(xí)慣,因?yàn)樗鼤拥漠a(chǎn)生有好處。
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