補腎壯陽對男人的重要性就行護(hù)膚美容對女人的重要性是一樣的,哪個男人不希望自己更Man呢?所以很多男人通過各種壯陽藥來壯陽,其實生活中那些常見的食物也有補腎壯陽的作用,接下來我們就一起看一下吧。
1.山藥 性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效力更佳。
(責(zé)任編輯:zxwq)