什么有些人小心謹(jǐn)慎地少吃,體重還是照樣增加?美國(guó)自然療法比德-達(dá)丹莫提出一種新觀念---血型。
比德認(rèn)為,對(duì)人體的作用是因血型而異的,根據(jù)比德的,他得如下結(jié)論:
O型血的人吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜,會(huì)減輕體重;而谷物、豆類、卷心菜和土豆等對(duì)減輕O型血的人無效。
A型血的人適合以素食為基礎(chǔ)的食物,如蔬菜、豆腐、黃豆等。A型血的人常吃素食不但可減輕體重,而且還可以防癌和心臟。
B型血的人,更適合肉類和蔬菜,奶類對(duì)B型血的人亦不錯(cuò)。B型血的人應(yīng)少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類。
AB型血的人,既需要肉類蛋白質(zhì),也需要植物蛋白質(zhì),但是,AB血型的人消化系統(tǒng)很敏感,所以,AB血型的人宜少食多餐。此外,魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對(duì)AB血型的人效果也很好。
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