手淫是男性常見的自慰現(xiàn)象，可以幫助男性朋友們發(fā)泄欲望、排泄火氣，對于身心的發(fā)展還是有一定好處的，但是一定要學會掌握度，有的男人過度的沉迷于手淫導致自己早泄這就需要積極治療干預了，否則對于以后的性生活會非常不利，頻繁手淫早泄怎么辦，怎樣做才能恢復，下面就來為大家介紹這個問題。
首先，控制手淫(包括其他性行為方式)的頻率，開始要間隔時間長一些，比如兩周一次。每次手淫的時候要注意幾點：
1，控制心情，不能過于激動，因為激動的心情會導致生理上的激變;
2，維持陰莖的勃起，通過不斷的碰觸保持;
3，控制射精欲望，(可以轉移思想，不想手淫過程);
4，使用多種手淫的方法，比如上下活動，摩擦龜頭等等。當一種方法比較刺激的時候改用另外一種，如果已經有了射精的感覺，要停止活動，但還要通過最低程度的碰觸保持勃起，同時可以按壓龜頭及陰莖，等射精的感覺過去了在重新開始。反復控制，直到射精。
5、如果你有老婆或者女朋友，在同房的時候可以請對方配合。在插入的過程中不斷的尋找刺激比較小的體位、角度、深度和力度，根據(jù)刺激中間停頓，按壓陰莖根部(嚴重時可以每插入一次停頓一次，逐漸好轉的過程中可以多抽插幾次);和女方商量，在你開始堅硬的時候就同房，此時可能女方分泌較少，可以使用人體潤滑液輔助。
總而言之，男性頻繁的手淫絕對不是一件好事，導致早泄的結果在所難免的;所以為了自己的性福，男性朋友們清節(jié)制手淫吧，不然等毀掉了自己的性福就后悔莫及了。
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