手淫是男性常見的自慰現(xiàn)象,可以幫助男性朋友們發(fā)泄欲望、排泄火氣,對于身心的發(fā)展還是有一定好處的,但是一定要學會掌握度,有的男人過度的沉迷于手淫導致自己早泄這就需要積極治療干預了,否則對于以后的性生活會非常不利,頻繁手淫早泄怎么辦,怎樣做才能恢復,下面就來為大家介紹這個問題。
首先,控制手淫(包括其他性行為方式)的頻率,開始要間隔時間長一些,比如兩周一次。每次手淫的時候要注意幾點:
1,控制心情,不能過于激動,因為激動的心情會導致生理上的激變;
2,維持陰莖的勃起,通過不斷的碰觸保持;
3,控制射精欲望,(可以轉移思想,不想手淫過程);
4,使用多種手淫的方法,比如上下活動,摩擦龜頭等等。當一種方法比較刺激的時候改用另外一種,如果已經有了射精的感覺,要停止活動,但還要通過最低程度的碰觸保持勃起,同時可以按壓龜頭及陰莖,等射精的感覺過去了在重新開始。反復控制,直到射精。
5、如果你有老婆或者女朋友,在同房的時候可以請對方配合。在插入的過程中不斷的尋找刺激比較小的體位、角度、深度和力度,根據(jù)刺激中間停頓,按壓陰莖根部(嚴重時可以每插入一次停頓一次,逐漸好轉的過程中可以多抽插幾次);和女方商量,在你開始堅硬的時候就同房,此時可能女方分泌較少,可以使用人體潤滑液輔助。
總而言之,男性頻繁的手淫絕對不是一件好事,導致早泄的結果在所難免的;所以為了自己的性福,男性朋友們清節(jié)制手淫吧,不然等毀掉了自己的性福就后悔莫及了。