豆制品在生活中是很多人最愛的食物,可是讓大家感到意外的是,多吃豆制品對(duì)健康也存在一定威脅。特別是對(duì)于有生育需求的男性,豆制品竟然會(huì)損害精子的質(zhì)量,看到這樣的說法以后是不是感到不可思議,然而事實(shí)的確如此。那么,男人想生精需要吃什么呢?新鮮的蔬菜和水果才是最佳的選擇。
一項(xiàng)科學(xué)研究顯示,大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降,從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。
英國貝爾法斯特女王大學(xué)的生殖醫(yī)學(xué)教授、課題組負(fù)責(zé)人西娜·路易斯領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)關(guān)于大豆和男性生殖功能關(guān)系的研究。
研究人員認(rèn)為,大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。路易斯說:“大豆中所含的化學(xué)成分可以使精子數(shù)量減少,這個(gè)結(jié)果很讓我們擔(dān)憂。目前,我們正準(zhǔn)備進(jìn)行下一步的研究。”。
課題組的另一位成員勞瑞·安德森說:“男性體內(nèi)雌二醇水平的改變不僅會(huì)影響精子數(shù)量,而且還有可能導(dǎo)致附睪等男性性器官結(jié)構(gòu)異常。時(shí)間久了,還會(huì)導(dǎo)致其他疾病,如睪丸癌等。”
據(jù)了解,英國有1/7的夫婦存在生育障礙,而其中有40%是由男性不育造成的。其實(shí)早在2003年4月15日,英國報(bào)道了美國巴爾的摩市約翰斯·霍普金斯大學(xué)的驚人研究結(jié)果:英國與日俱增的大豆消費(fèi)可能是造成男性生殖功能降低,以及很多男性性發(fā)育異常的罪魁禍?zhǔn)???茖W(xué)家們認(rèn)為,孕期或母乳喂養(yǎng)期的婦女進(jìn)食大豆可能會(huì)危及男性嬰兒的生殖功能,因?yàn)榇蠖怪泻械哪承┗瘜W(xué)物質(zhì)與雌二醇的功能非常接近。
另外,還有一些其他的研究發(fā)現(xiàn),大豆中所含的類似激素的化學(xué)成分可能和某些癌癥、腦部疾患以及嬰兒的發(fā)育異常有關(guān)。 面對(duì)這些研究結(jié)果,代表英國大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會(huì)稱,目前還沒有確鑿的證據(jù)表明大豆對(duì)人體健康有害。
想生精多吃生新鮮疏菜
想要生精應(yīng)當(dāng)多吃生新鮮疏菜和水果,吃一些好消化的食品,要多吃魚,多吃海參,這樣對(duì)身體是有好處的,如果有前列腺炎,要注意不要喝酒、吃辣子,這樣對(duì)于生精是不太好的,如果本身有慢性前列腺炎的,更得注意這方面的問題。如果不注意的話,前列腺炎會(huì)影響到睪丸或附睪,精液質(zhì)量就會(huì)下降。
假設(shè)說你要是有其他的問題,比如說有睪丸炎癥,或者是附睪炎癥,積極的進(jìn)行治療。不要吃一些注食生熱的。再一個(gè),如果原來就有慢性前列腺炎,體質(zhì)不好,就多吃一些滋陰降火的,比如說山藥粥,枸杞子,特別是山藥熬粥喝,如果睪丸經(jīng)常出汗,可以山藥加薏米仁熬粥,經(jīng)常這樣對(duì)前列腺,補(bǔ)脾胃,脾胃健壯了,陰囊出汗,對(duì)腎臟不太好的,都可以起到食補(bǔ)生精的作用。
女性在備孕前大多數(shù)會(huì)及時(shí)的調(diào)理自己的身體,可是很多男人卻不以為意,總是認(rèn)為懷孕是女人的事情,和自己沒有多大的關(guān)系,只要自己在妻子孕期的時(shí)候,注意照顧妻子就可以了。其實(shí)男人也要注意自己的身體體質(zhì),比如精子質(zhì)量就是影響胎兒健康的重要因素,男人在生活習(xí)慣上要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,在飲食上也要注意別吃殺精的食物。