男人遭遇脫發(fā)的憂傷 適合脫發(fā)的男性發(fā)型

 現(xiàn)在很多男性都有脫發(fā)的現(xiàn)象，而且男性脫發(fā)的比例比女性要大很多，因?yàn)槟行悦媾R著巨大的生活和工作的壓力，壓力的形成對(duì)身體的機(jī)能造成了一定的影響，因此，脫發(fā)的問題就會(huì)頻繁發(fā)生，脫發(fā)嚴(yán)重的影響了男性的形象，適合脫發(fā)的男性發(fā)型有哪些？

適合脫發(fā)的男性發(fā)型

一、海灣型發(fā)型

如果我們的脫發(fā)從太陽穴的部位直逼到頭發(fā)的中部，甚至脫發(fā)影響到了后腦勺部位的話，那我們可以選擇的發(fā)型就非常少了。不過在這種情況下，也還是可以補(bǔ)救的，我們可以使兩側(cè)頭發(fā)往側(cè)面修剪，讓整體的頭發(fā)有一個(gè)較為緩和的過渡，簡單說就是從無到逐漸有。

二、暗礁型發(fā)型

如果我們的發(fā)際線并沒有太大的后移，但是在某些角度還是可以清晰的看到頭皮的話，我們就可以采用這種暗礁型發(fā)型，可以剃掉頭發(fā)或者整體有層次的打薄。

三、半島型發(fā)型

男性如果出現(xiàn)脫發(fā)的話，一般都會(huì)先從太陽穴的部位開始，往往反倒是靠近脖子部位的頭發(fā)不會(huì)太多的脫落。當(dāng)我們的發(fā)際線退后大于1公分的時(shí)候，可以請(qǐng)理發(fā)師把整體頭發(fā)根據(jù)前額處的發(fā)際線后退量進(jìn)行修短，平衡整個(gè)頭發(fā)的長度位置。建議不要再用又硬又粘的發(fā)蠟等產(chǎn)品，剩余還在生長的頭發(fā)其實(shí)還是要保持好。

四、海峽型發(fā)型

如果我們的頭發(fā)脫落的只剩最后那么一小圈的話，人們都能非常清楚的看到我們的禿頭，在這種情況下，確實(shí)就沒有什么太好的辦法了，我們就只能展示我們的自信了，當(dāng)然我們也可以全部剃光頭發(fā)，留一個(gè)光頭其實(shí)也沒有什么不好的。

脫發(fā)吃什么好

一、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿卜。

二、牡蠣

牡蠣以強(qiáng)精劑聞名，多吃牡蠣對(duì)培育健康的頭發(fā)也大有好處，秘密就在于牡蠣富含鋅，鋅是一種強(qiáng)力抗老化成分。

三、全粒谷物

全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭發(fā)的鋅、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素，建議用來替代零食。

四、豆類

菜豆、扁豆、大豆之類豆類對(duì)于頭發(fā)健康有很重要作用。頭發(fā)健康需要少量的生物素（維生素H），雖需求量少，但若不足頭發(fā)就易變得脆弱。專家表示，為了頭發(fā)健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。

五、堅(jiān)果

向往一頭粗壯有力，亮麗動(dòng)人的秀發(fā)，就要多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果所含的硒是種對(duì)保持頭皮健康必需的礦物質(zhì)。堅(jiān)果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發(fā)保持健康狀態(tài)，此外也富含鋅，對(duì)頭發(fā)大有好處?；ㄉ?、杏仁、葵花籽等堅(jiān)果都有同樣的效果。鋅不足容易導(dǎo)致掉發(fā)，因此平時(shí)要注意從飲食中攝取充足的鋅。

上面為男性朋友詳細(xì)介紹了適合脫發(fā)的男性發(fā)型，如果你因?yàn)槊摪l(fā)的問題困擾，不妨試一試這樣的發(fā)型，輕松幫助改善脫發(fā)的尷尬。當(dāng)然脫發(fā)的問題還是引起人們的重視，在平時(shí)的生活當(dāng)中，人們應(yīng)該注意飲食的搭配，多吃堅(jiān)果和豆類，保持一顆運(yùn)動(dòng)的熱心。