男性勃起無力的原因有哪些 輕松治療給你健康

 想要性愛更加的和諧美滿，絕大部分取決于男人的性能力，男人的性功能比較強，那么勃起就會更加的有力，性生活肯定會更美滿好一些，不過有些男人就很苦惱，在性愛的時候勃起無力，軟綿綿的，當然不能夠進行和諧美滿的性愛，男性勃起無力有哪些原因呢？

除了我們通常認為的腎虛、性欲低等原因，有時男人勃起無力可能是一些小事所引起的，如性愛中途帶套套、吸煙飲酒等不健康生活習慣等。兩性保健專家總結(jié)除了每天服用6片育之緣片之外補鋅、硒、蛋白質(zhì)預(yù)防勃起無力之外，了解勃起無力早泄的主要原因也是很關(guān)鍵的。

男性勃起無力有哪些原因？

戴安全套

科學研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會擔心安全套破裂。如果男性存在這方面問題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時增強刺激，把戴安全套當成一種情趣。

私密受影響

研究發(fā)現(xiàn)，如果缺少私密感，因擔憂被窺見、聽到而分心，男人更易出現(xiàn)勃起方面的問題。因此，一定要確保男女性愛場所的私密性，不要因受到干擾而分心。

看色情片過度

許多人做愛時看色情片助興，久了會產(chǎn)生“色情片效應(yīng)”，即男人沉溺其中不能自拔，對現(xiàn)實的性愛不感興趣。

骨盆底肌肉弱

在歐洲泌尿?qū)W會上提交的一項研究顯示，男性盆底肌力量弱會影響勃起。男人堅持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛持久力。

不健康習慣

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙對性喚起造成影響。專家表示，過度飲酒、營養(yǎng)不良、缺少運動等也會導致勃起障礙。

美滿性愛的黃金密碼

要享受高質(zhì)量性生活，離不開科學的性知識。近日，美國《兩性健康》雜志刊文，總結(jié)多國性學家的研究成果，給出4個性愛黃金數(shù)字。

8 分鐘：最佳前戲時間。對大多數(shù)女性來說，沒有前戲，會讓她們在心理上產(chǎn)生抗拒感，同時，陰道難以產(chǎn)生分泌物，干澀不易插入，進而影響到男性的性快感。法國 一項研究認為，對于一般夫妻來說，前戲在8分鐘左右比較合適。如果花上二三十分鐘進行前戲，可能會讓男性出現(xiàn)疲軟。當然，如果將電話調(diào)情、共進晚餐等深化 感情的行為也算作前戲，那么前戲時間可以無限延長。

7 分鐘：實質(zhì)性愛的最佳時長。實質(zhì)性愛時間是指從插入到射精的時間。荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行研究發(fā)現(xiàn)，實質(zhì)性愛為3―7分鐘， 足夠滿足需要；7―13分鐘值得向往；低于3分鐘就太短，高于13分鐘則可能太長?？傮w而言，7分鐘的性愛，滿意度最高。

床頭3件寶：潤滑劑、避孕套、一杯溫水。潤滑劑以防陰道干燥影響進度，避孕套避免發(fā)生意外，一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時補充水分，以便更好地進行“后戲”。這3件東西應(yīng)確保放在伸手可及的地方。

5 分鐘：性愛后溫存時間。忽略“后戲”是全世界男人的通病。美國一項調(diào)查顯示，72%的男人忽略了性愛后的這段時間。但同時，31.6%的女性希望男性在性 愛結(jié)束后“擁抱她至少5分鐘”，25.9%的女性希望男性詢問她“是不是很快樂，很舒服”。建議性愛后，雙方一起休息5分鐘，溫情的擁抱或一起清洗都是不 錯的選擇。

當愛侶“硬度”不理想時，不少女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力，因而會盡量表現(xiàn)出“不在乎”，但王主任指出，這種隱性情緒會給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見，通過交流正視來解決問題，必要時陪同伴侶去找醫(yī)生，尋求解決方法。

對于性愛的時候，男性朋友們勃起無力的原因，以上文章內(nèi)容為大家做了相信的介紹，有很多男性朋友們會因為帶避孕套而導致陰莖松軟，有的是因為環(huán)境不適宜導致的，找到原因之后及時改變就會恢復過來，另外想要美滿的性愛，學習性愛黃金密碼十分有益哦。