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堅持每天吃蘋果遠離糖尿病

發(fā)布時間： 2016-01-12 09:28:47      來源：中國護理網
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蘋果含有豐富的維生素c，每天吃一個蘋果或每周吃兩次藍莓，只要堅持這樣的習慣，患糖尿病的風險就能降低兩成，為了健康，我們何樂而不為那？

蘋果含有豐富的維生素c，每天吃一個蘋果或每周吃兩次藍莓，只要堅持這樣的習慣，患糖尿病的風險就能降低兩成，為了健康，我們何樂而不為那？

據英國路透社3月16日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究者對20萬人的糖尿病發(fā)病狀況和飲食習慣進行了長達24年的跟蹤研究。這些參與者登記加入了三項大規(guī)模研究計劃，并填寫了關于攝取特定食物的頻率、種類和數量的問卷式調查。在研究開始時，他們都未患糖尿病，在研究期間，共有1.26萬人被診斷出這種疾病。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 糖尿病能吃蘋果嗎

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