擁有一口潔白整齊的牙齒是令人很羨慕的事情，就這需要平時注意牙齒保健。但是不少人容易陷入牙齒保健誤區(qū)，如用力刷牙、吃過硬食物等。這些行為都會影響牙齒健康。下面小編總結了7個傷牙行為，希望大家千萬別這樣做。 刷牙時用力過大：標志是你的牙刷使用2～3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現(xiàn)牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。 咬過硬食物：牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。 剔牙：剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。 隨意服藥：孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環(huán)素類藥物，此階段服用的四環(huán)素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損。 把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。 偏側咀嚼：咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。 緊咬牙：動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現(xiàn)牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。 你陷入牙齒保健誤區(qū)了嗎？生活中的一些常見習慣都會不經(jīng)意的損傷到你的牙齒，大家平時要避免以上傷害牙齒的行為。只有牙齒健康才能保持身體健康，我們才能享盡美味與生活樂趣。
國人牙齒健康率低于1%口腔癌飆升
牙齒矯正整形危機四伏千萬別掉入誤區(qū)
（責任編輯：zxwq）
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