想要在春季護(hù)理好白癜風(fēng),就需要大家做好日常的工作。白癜風(fēng)的高發(fā)給我們的健康帶來了極大的威脅,這不得不讓我們重視白癜風(fēng)的治療,而在日常生活中就要重視白癜風(fēng)的預(yù)防了。只有做好白癜風(fēng)的預(yù)防,才能及時(shí)避免白癜風(fēng)的危害,維護(hù)自身健康。
專家指出春季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié),因?yàn)殡S著天氣的變化日光中的紫外線強(qiáng)度越來越大,而且人們?cè)诙惧憻捝偕眢w素質(zhì)變差免疫力降低。因此在春季一定要做好白癜風(fēng)的預(yù)防和保健工作。
一、自我調(diào)節(jié),穩(wěn)定情緒
保持開朗豁達(dá)的胸懷,避免思慮、焦躁、惱怒等不良情緒。建立良好的日常生活規(guī)律,避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。勞逸結(jié)合,避免過度勞累。
二、調(diào)整飲食,合理禁忌
多食堅(jiān)果、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者。避免維生素C的過量攝入,不吃或少吃富含維生素C的食物。不可過食辛辣等刺激性食物。兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。
三、保護(hù)皮膚、免受損傷
衣服宜寬大適身,尤其內(nèi)衣宜松。臨床上,乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,常因局部受壓迫所致。避免外傷、摩擦。洗澡時(shí)不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物,如氫醌單苯醚,被用做橡膠的抗氧化劑,經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑,而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。此外,常接觸汽油、油漆、瀝青等,也易引發(fā)白癜風(fēng)病。避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差,而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。有濕診、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥,亦不可照射紫外線。
四、樹立信心,規(guī)范治療
消除心理壓力,白癜風(fēng)不具有傳染性;初發(fā)病或病程短、面積小者,一般均能治愈。爭取早期治療:一般來說,年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長、面積大者難治。因此,爭取早期治療,是治愈白癜風(fēng)的重點(diǎn)。
春季雖然是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié),“一年之計(jì)在于春”對(duì)于患者來說也是一次機(jī)會(huì)。春季要做好白癜風(fēng)的預(yù)防保健工作,注意日常飲食規(guī)律。一定能很好的治愈白癜風(fēng)。