腳踝是腳部血液循環(huán)的重要關(guān)口,襪口松緊合適,靜脈血就能順利通過(guò)腳踝流回心臟,倘若襪口太緊,就會(huì)影響血液向心臟的回流,增加心臟負(fù)擔(dān),長(zhǎng)久如此甚至?xí)l(fā)高血壓。有些人常感覺(jué)腳發(fā)涼,也可能與襪口太緊使足部血液流通不暢,導(dǎo)致足部新陳代謝降低有關(guān)。此外,襪口太緊還會(huì)導(dǎo)致腳部皮膚角質(zhì)層增厚、粗糙、干燥,日久有可能會(huì)誘發(fā)雞眼、腳墊等。“老年人都會(huì)有不同程度的動(dòng)脈硬化,因而老年人以及有糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥和血栓閉塞性脈管炎等疾病者,應(yīng)格外注意襪口的寬松。”董昕說(shuō),這些人下肢及足部本就存在不同程度的血液循環(huán)障礙,若襪口過(guò)緊會(huì)加重下肢及足部缺血,造成局部營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致下肢或足部疼痛、潰瘍甚至繼發(fā)感染引發(fā)壞疽。選擇襪子時(shí),除注意其質(zhì)地、大小外,還應(yīng)注意襪口松緊是否合適。已買(mǎi)回來(lái)的襪子若襪口過(guò)緊,不妨用蒸汽熨斗給襪口“增肥”,如找一塊寬度適中的廢棄硬紙盒,將襪口撐起,根據(jù)襪子質(zhì)地設(shè)置電熨斗溫度,在兩面襪口處輕輕各熨一下,這樣,原本過(guò)緊的襪口就能寬松很多。
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