老人每日堅持泡腳其實是很養(yǎng)生的一種做法,當然,泡腳的時候添加不同的物質,所獲得的功效也不一樣。對于老年朋友來說,每天晚上泡泡腳,對身體是很有好處的,比如可以調節(jié)血壓、提高睡眠質量、緩解疲勞、促進血液循環(huán)、補腎等。但是,不同的泡腳水,所能起到的具體功效是有所不同的。那么,老人用什么泡腳好呢?下面就為大家介紹六種適合老年朋友的泡腳水。
老人用什么泡腳好
1、艾草水
很多人都有用艾草水泡腳的習慣,因為用艾草水泡腳可以去除體內的濕氣,非常適合體內濕氣重的人使用,如果老人感到四肢沉重的話,建議用艾草泡腳,可以祛濕。
2、鹽水
鹽水具有消炎、抗菌的功效,所以,也適合老人使用,而且用鹽水泡腳,還可以起到溫腎助陽的效果,對腎虛導致的小便頻數(shù)、四肢乏力等有著一定的緩解作用。
3、花椒水
花椒水具有較好的消炎、殺蟲效果,如果老年朋友患有腳氣的話,使用花椒水是不錯的選擇,不僅可以治療腳氣,還可以去除異味。
4、白醋水
白醋水具有殺菌的功效,能抑制菌類的生長,因為菌類在酸性環(huán)境中很難生長起來,而且白醋還是除異味的高手,所以,有腳臭、腳癢癥狀的老人,可以使用白醋水來泡腳。
5、生姜水
生姜水具有溫經散寒的功效,用它泡腳,能促進血液循環(huán),驅除體內寒氣,從而起到溫暖身體的作用,從而有效改善手腳冰涼、畏寒怕冷的癥狀。
6、肉桂水
肉桂水能溫經散寒、止痛助陽,用它來泡腳,可以起到擴張血管的作用,從而改善血液循環(huán)不良的情況。
以上就是關于老人用什么泡腳好的相關介紹。其實,適合老年朋友的泡腳水有很多,而且都具有不同的功效。上面為大家介紹了六種常見的泡腳水,有的能去濕、殺菌、去腳氣,有的能驅寒、助陽、消炎,老年朋友可以根據(jù)自己的實際需要來選擇適合自己的泡腳水。