中老年性生活與健康要點 專家提及這三個

 對于多數(shù)老年人來說，他們恥于談及到性，但真實情況是他們對性有一定需求。中老年性生活與健康話題應(yīng)該值得被認(rèn)真對待，不應(yīng)該避而不談。筆者拿著某報的報道《老人買性藥，家中起風(fēng)波》，在街頭隨機(jī)采訪了5位市民。結(jié)果，大多數(shù)市民對這個話題都是欲說還羞。以下是采訪實錄。

第一位，男性，約70歲。問：“請問您看過這篇報道嗎?”答：“看過。還仔細(xì)看了幾遍。”問：“能說說您的看法嗎?”答：“挺有意思……要登報嗎?不行，我不能說，人家知道了不好……”記者說絕對保密，但老人還是趕快“溜”了。

第二位，男性，41歲。他花了大約3分鐘看完這篇報道后，談了自己的看法：“飲食男女嘛，老年人想過‘性福’生活可以理解，這應(yīng)該是很自然的事情。但如果要吃性藥來滿足，那就不一定是好事了……這還算人的自然行為嗎?”臨走，他說：“你們登報絕對不能寫我名字啊。”

第三位，女性，約60歲。她說：“這個事啊?我曉得。昨天我老伴跟我說過，還拿報紙給我看，我丟一邊去了……這種事還好拿來講啊?不怕人家笑話?”老人不愿意多說急忙走開了，但走出好幾十米遠(yuǎn)，她又回到記者面前：“你沒有把我攝下來吧?”得到記者的“保證”后，她才放心地離開了。

第四位，女性，約35歲。記者剛說明采訪意圖，對方斷然拒絕：“你找錯人了，這種事情我什么都不會講的，對不起。”她緋紅著臉，牽著小孩逃也似地走開了。

第五位，男性，29歲。他說：“也許老人們年輕的時候生活比較辛苦，思想也比較保守，他們現(xiàn)在想補(bǔ)償一下也沒有什么不可以。但老人買性藥，也要看家里的經(jīng)濟(jì)情況，還要注意身體健康，因為什么藥吃多了都有副作用，萬一只顧了‘這方面’而吃藥把身體搞垮了，那就適得其反了……如果是在我家，順其自然吧。”

專家評說中老年性生活與健康：性健康有益身心健康

針對老年人是否該不該過性生活的問題，健康專家青成言教授首先作出了了明確的回答。他說，科學(xué)研究證明，老年人如果保持有規(guī)律的性生活，不僅有利于老人的身心健康，使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福，而且，還可達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生功效。

性生活可作為一種鍛煉方式，1次性生活相當(dāng)于步行3個街區(qū)，而且在室內(nèi)，不會發(fā)生意外。

老人更應(yīng)注重性健康

青教授說，由于老年人往往伴有心臟病、高血壓、糖尿病等等疾病，因此更應(yīng)該注重性健康。

關(guān)于老年人性生活頻度的問題，青教授認(rèn)為，這沒有一個比較固定的要求，與個人體質(zhì)、情緒、社會文化背景、季節(jié)等都有關(guān)。具體到每個人，衡量性生活是否適度的標(biāo)準(zhǔn)，以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準(zhǔn)。

老人能否服性藥

青教授認(rèn)為，老年人為了提高性生活質(zhì)量，服用一些強(qiáng)身健體的藥物是很正常的，但是不提倡隨意服用性藥。

青教授說，由于老年人往往伴發(fā)心血管等疾病，而不少性藥對此又存在毒副作用，因此建議使用者尤其是老年人更應(yīng)在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下對癥下藥，切不可自行選擇或濫用性興奮劑。