根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學的觀點,神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況,選用以下食療方法調(diào)理。
氣血兩虛型其癥狀為心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養(yǎng)心作用的食物,如大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、粳米、糯米、小米、鯉魚、豬肝、豬肚、豆制品、奶類、人參、牛肉、羊心、兔肉、鴿子蛋等。
心腎不交型其癥狀為心悸不寧、虛煩不眠、健忘盜汗、腰膝酸軟、脈弦細數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物,如枸杞、銀耳、鵝肉、苦瓜、茄子、鯽魚、豬肺、豬胰、冬瓜、糯米、紅棗、百合等。
肝火上升型其癥狀為心悸、急躁易怒、失眠多夢、脈弦細數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物,如桑椹、梨、菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、藕、芹菜、黃花菜、雞蛋、羊肉、鴨肉、桃、葵花子、綠豆、桂圓、蜂蜜等。
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