隨著年齡的增長，人體新陳代謝會變緩慢，皮膚表層容易產(chǎn)生死皮。如果不及時清理死皮，讓它們堆積在身體上，時間久了就會產(chǎn)生奇怪的氣味。因此，老人要勤洗澡，勤換衣。入冬后，有些老人覺得洗完澡后皮膚太干，洗澡的次數(shù)就更少了。這樣一來，“老人味”會變得更濃。建議老人至少每周洗一次澡，洗澡時，可以用搓澡巾輕搓皮膚，還可以用些磨砂膏、食鹽或者細砂糖輕輕按摩皮膚，幫助去除死皮。洗完澡，最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等較干燥的部位。需要提醒的是，老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡后一定要更換。
老年人因為牙周病較多，牙齒間縫隙增大，食物碎屑容易殘留其中，在口腔內(nèi)經(jīng)過細菌發(fā)酵后產(chǎn)生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗糧，少吃大魚大肉，忌煙酒。每餐后，可以用鹽水漱口或刷牙。戴假牙的老人最好每餐后都摘下刷洗。另外，老人可以多吃些橘子，橘子中的檸檬酸能帶走口腔里的味道。
此外，老人新陳代謝緩慢，容易大便干燥，排泄物氣味也重。如果沖廁所不徹底，氣味就會散發(fā)到居室。而且，一些老人由于患慢性病，需要常年服藥，屋子里也難免會有藥味。因此，要每天開窗通風(fēng)。同時經(jīng)常清洗晾曬床單、被褥、衣物、鞋襪等。這些辦法都可以去除“老人味”。
衛(wèi)生部老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳
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