1．急性腰扭傷：搬重物姿勢不當(dāng)或突如其來的外力襲擊等原因引起的肌肉、韌帶、筋膜等損傷，使腰部發(fā)生劇烈疼痛。外用方：紅花15克，乳香、沒藥、梔子各10克，桃仁、當(dāng)歸尾、毛姜、地鱉蟲各12克，碾碎，加酒拌勻后炒熱，布包敷患處。內(nèi)服方：桃仁、紅花、獨活、赤勺、川斷、地鱉蟲、木瓜、小茴香、破故紙各10克，杜仲15克，當(dāng)歸尾9克，水煎服。
2．腰肌勞損：是一種腰部軟組織慢性損傷，腰部可出現(xiàn)長期酸痛。外治方：醋糟500克，炒熱后布包敷患處。食療方：威靈仙15克，杜仲20克，豬腰子一對。將豬腰子切開去血膜，再把藥物碾碎后放人腰子內(nèi)扎緊．煮熟后即可吃腰子并喝湯。
3．婦科腰痛：許多婦科病都可以引起腰痛，但以帶下為多見。食療方：韭菜籽9克，白芷5克，杜仲10克，川斷10克，桑寄生15克，毛姜12克。先煎去渣留汁，再加粳米適量煮粥，加鹽調(diào)味即可食用。
4．腎虛腰痛：常因久病體弱、老年精血虧耗或房事過度等原因引起。食療方：(1)豬肚一只，洗凈切片，加杜仲64克，煮熟后加佐料吃豬肚并喝湯。(2)黑豆64克，陳皮5克，小茴香3克，生姜10克，豬腰子一對，燉熟后加佐料食用。
5．骨質(zhì)疏松癥引起的腰痛：此病與缺乏蛋白質(zhì)和鈣攝人量不足有關(guān)。食療方：(1)小魚干、雞蛋、大豆、豬骨頭、山藥各適量煮湯，加佐料后食用。(2)大豆粉、黑芝麻粉、山藥、胡桃仁、百合、大棗、大米適量煮粥食用。
6．風(fēng)濕腰痛：為風(fēng)寒濕邪侵犯腰部而致，常得熱痛減，遇冷而增。外用方：(1)食鹽500克，小茴香150克同炒，布包敷患處，冷后可再炒后多次使用。(2)川烏15克，附子15克，當(dāng)歸12克，羌活15克，透骨草20克，共碾為粗末，加食鹽250克，用醋拌炒熱后布包患處。
7．增生性脊柱炎所致腰痛：此病多因年老肝復(fù)受風(fēng)寒濕邪侵襲取生牡蠣40克，獨活、蘇木、紅花各15克，川牛膝、川芎、當(dāng)歸各12克，威靈仙20克，炮山甲10克。先將醋500克煮沸，后將碾成粗末的上述藥物加入醋內(nèi)拌勻，再以文火煎之，待醋濃縮后將藥裝入布袋敷患處。
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