大家在吃水果的時候,都是習(xí)慣性的把皮給扔掉,其實,大部分的朋友們都不知道,有些水果的皮也是可以治病的,是治病的良藥,下面來看看哪些水果皮能治療疾病吧!
蘋果皮幫助消化
蘋果皮中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動。如果吃得食物太多導(dǎo)致消化不良,拿蘋果皮煮水喝是個不錯的選擇。研究表明,蘋果皮中還含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì),可以減少高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生率。
蘋果皮的外面往往裹著一層果蠟,食用前需先用熱水沖燙或是用鹽粒搓洗,再拿來煎湯或是泡茶飲用。此外,將蘋果皮曬干后研成粉末空腹調(diào)服還可以緩解慢性腹瀉。
香蕉皮消炎殺菌
香蕉皮中含有多糖、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分,并且含有抑制細(xì)菌和真菌滋生的蕉皮素。將香蕉皮加適量紅糖水煮調(diào)味,喝了可以緩解口腔炎癥。
取香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,對消除牙齦紅腫、疼痛有不錯的作用。將香蕉連皮燉熟后趁熱吃下,可改善痔瘡及便血癥狀。
橘子皮理氣健胃
橘子皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素c以及精油成分,經(jīng)過熱水的浸泡,這些物質(zhì)就能溶解出來。將鮮橘皮適量加水、白糖等服用,有止咳、提神、緩解便秘等作用;曬制后的陳皮可以泡茶或入饌,可起到健胃、理氣的作用。
值得注意的是,新鮮的橘子皮中含揮發(fā)油較多,容易刺激消化道,因此胃腸功能不佳的人最好選擇曬制過的陳皮食用。
柚子皮止咳化痰
中醫(yī)認(rèn)為,柚子皮性溫,味辛苦甘,有理氣化痰、止咳平喘的作用,民間素有“柚皮鯰魚盅,不咳管一冬”的說法,適用于風(fēng)寒感冒咳嗽、喉癢痰多等癥狀。
為避免味道苦澀,吃柚子皮時可以先削去青黃的那一層表皮,再將柔軟的白色部分切成薄片,加水煮沸后放入冷水中擠壓清洗幾次。這樣加工過的柚子皮可以和肉類一起做菜,化解油膩,也可以和蜂蜜一起煮成香濃的蜂蜜柚子茶。
梨子皮清心潤肺
梨子皮雖然沒有梨子肉那么清脆香甜,但白白扔掉未免太過可惜。據(jù)中醫(yī)典籍記載,梨子皮性涼,味甘澀,主要作用在于清心潤肺、降火生津,非常適合在干燥的秋季食用。
平常吃梨子時只需注意清洗干凈,連皮一起吃下即可。如果不嫌麻煩,也可以將梨子皮與川貝、冰糖一起燉煮,用來緩解風(fēng)熱咳嗽。
西瓜皮
用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
石榴皮
據(jù)《本草綱目》記載:石榴果皮可入藥,主治赤白痢疾,下血脫肛等。
上面介紹的這些,大家都看明白了嗎?其實這些水果的皮都是治病的良藥,雖然大部分人都是習(xí)慣性把皮扔掉的,但是,看了這篇文章之后,就可以收藏這些蘋果的皮,因為它們治療疾病的效果還是不錯的,大家可以試試的。