我們常??梢月?tīng)到減肥的人說(shuō):“今天不減肥,從下餐開(kāi)始吧!”在他的一生中,減肥只是口號(hào)而已,所以減肥應(yīng)該沒(méi)有假期。假如減肥有假期的話,那將會(huì)造成體重上下起伏很大。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的追蹤調(diào)查顯示,一個(gè)人的體重上升、下降起伏太大的話,可能會(huì)影響心臟的功能,增加心血管病變的死亡率。另一方面,常常減肥,又常常不減肥,過(guò)度重視身體的體重,以及身體的體態(tài),而在進(jìn)食方面,又沒(méi)有辦法抗拒美食的誘惑,這樣的人,可能有暴食癥的病患。
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