頭發(fā)油膩,簡直像搽了油一樣,經常出現的頭屑和成片脫掉的頭發(fā),讓你覺得非常尷尬。中醫(yī)認為脫發(fā)有兩種原因:一是血熱風燥,陰血不能上至巔頂滋養(yǎng)毛根;二是脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,致使?jié)駸嵘仙?,侵蝕發(fā)根。如此說來,少吃油膩的食物也是護發(fā)生發(fā)的養(yǎng)護之道。
將中藥材何首烏、熟地、元參、黑芝麻、山藥、白芍、女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂及五味子熬制成湯,每日服用,就可以滋陰補腎,行氣活血,促進毛發(fā)增長。另外,毛發(fā)的營養(yǎng)也可從牛奶、海帶、黑芝麻、桑椹、核桃、烏雞、黑棗等食物中得到。
(責任編輯:zxwq)