怎么用刮痧治療腦部疲勞
頭部?jī)蓚?cè)
刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。
太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。
頭頂部
頭頂部以百會(huì)穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì)穴處，由左至右依次刮拭。
后頭部
后頭部從百會(huì)穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會(huì)穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。
全息穴區(qū)
額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區(qū)的刮拭采用厲刮法。
頭部刮痧的注意事項(xiàng)
1、頭部刮痧應(yīng)在早晨或大腦疲勞時(shí)進(jìn)行，不宜在臨睡前刮拭頭部，以免增加神經(jīng)興奮性，不易入睡。
2、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點(diǎn)部位刮拭，這樣保健的效果會(huì)更好。
3、頭部刮痧時(shí)，一般用平補(bǔ)平瀉手法，每個(gè)部位刮至頭皮發(fā)熱為宜。不需要用潤(rùn)滑劑，但是頭發(fā)稀少的人可以涂少量刮痧油。
4、刮拭頭部時(shí)，宜雙手配合，一手扶持被刮者頭部，一手刮拭，以保護(hù)頭部穩(wěn)定和安全。如果刮拭時(shí)有局部痛、酸、脹、麻等感覺(jué)，是正常現(xiàn)象，堅(jiān)持刮拭即可消失。
5、用刮痧板薄面的一側(cè)或梳狀刮痧板進(jìn)行刮拭。
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