足療按摩十個(gè)步驟,下面用成語(yǔ)把它們串起來(lái),一起來(lái)看看吧。
一、含苞未放:把腳擦干,之后涂抹潤(rùn)膚油。
二、金魚(yú)擺尾:雙手橫向拍打雙腳外側(cè),起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墻有耳:雙手握住一只腳,向內(nèi)稍用力擠壓。
四、仙鶴展翅:雙手在腳背處上下搓熱整個(gè)腳部,起到循環(huán)血液的作用。
五、細(xì)水長(zhǎng)流:點(diǎn)住腳心輕壓,有助于身體排泄廢物。
六、蜻蜓點(diǎn)水:輕刮大腳趾,能夠改善頭痛頭暈,有助睡眠。
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