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板栗內(nèi)皮怎么去

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板栗內(nèi)皮怎么去

板栗的4大食療功效

板栗是值得推薦的營養(yǎng)零食，營養(yǎng)價值很高，所含的維生素C大大高于公認含維生素C豐富的西紅柿，鉀的含量也很突出。下面來看看板栗的4大食療功效。 [詳細]

2016-06-27 標簽： 板栗板栗功效板栗禁忌

板栗——秋季養(yǎng)生首選

板栗營養(yǎng)價值很高，甘甜芳香。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌燒子雞，噴香味美，可磨粉，亦可制成多種菜肴、糕點、罐頭食品等。板栗，是我國特產(chǎn)，素有“干果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。故中醫(yī)說：板栗——秋季養(yǎng)生首選。 [詳細]

2016-06-24 標簽：秋季板栗 飲食保健

板栗：每天幾粒就滋補

在這個板栗上市的季節(jié)，街邊的糖炒栗子，飯店里的栗子羹、板栗燒白菜，超市里的栗子糕等，都讓人一望而生食欲， [詳細]

2016-06-24 標簽： 板栗|每天|滋補|

板栗的營養(yǎng)價值

板栗的營養(yǎng)價值：栗子含有豐富的維生素C、核黃素、不飽和脂肪酸，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。 [詳細]

2016-06-06 標簽： 板栗的營養(yǎng)價值

板栗熟食可以健脾胃

導語：板栗俗稱栗子，有干果之王的美稱。并且在我們民間也早有關于板栗的很多吃法，營養(yǎng)專家說板栗熟食可以健脾胃。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供較多的熱量，有利于機體抵御寒冷。其中所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，有較好的預防 [詳細]

2016-05-25 標簽：

板栗

板栗又名栗子，起源于歐洲南部和小亞細亞地區(qū)，由羅馬人傳到其他地區(qū)，現(xiàn)主要產(chǎn)于中國、日本、意大利和西班牙。板栗不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，素有&"干果之王&"的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子并稱為&"鐵桿莊稼&"、&"木&"/>// [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗家常吃法和功效

板粟的功效很多人都知道，健脾胃功效很少人知道，我們現(xiàn)在了解一下這個食方吧。中醫(yī)在飲食養(yǎng)生中講究隨時令滋補。秋天收獲的板栗正好為冬季所食用。板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒，入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗的營養(yǎng)價值及功效

栗子是我們生活中出現(xiàn)的最多也是歷史最悠久的核果類食物，其富含大量的營養(yǎng)價值，再加上味道甘甜香醇一直是茶余飯后或者聊天待客的好食品，其中我國河北的遷西板栗最有名。板栗富含哪些營養(yǎng)？1、栗子中含有大量的油脂，而這些油脂可以滋潤和保養(yǎng)我們的發(fā)根 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗的食療效果

板粟是很多人都愛吃的一種副食，營養(yǎng)價值極高，有一層硬硬的外殼包著，吃起來有點費力。很多人在看電視或者看電影的時候都是喜歡吃零食的，但是我們在選擇零食的應該選擇一些有營養(yǎng)的零食，這樣才能更加的健康的，而板栗就是一個不錯的零食，因為板栗有很好 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗養(yǎng)生法板栗功效作用

民間自古就有人用板栗補養(yǎng)，還能治病，方法很多，但人們都是熟吃，生食板栗補腎的效果大更好。板栗早在唐代，醫(yī)藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方?食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂。”強調(diào)了“生 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗燒雞的營養(yǎng)價值和做法步驟

板栗燒雞的營養(yǎng)價值雞肉的營養(yǎng)價值雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。雞肉的蛋白質含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗 板栗燒雞

板栗和什么不能一起吃

板栗又叫栗子或是毛栗，很好吃的，很多人都喜歡吃，現(xiàn)在我們就一起來了解一下板栗和什么不能一起吃的？板栗和什么不能一起吃1.板栗雖然好吃，可是如果你是一個脾胃虛寒的人或者是一個消化不良的人，最好還是不要吃板栗了。如果你是一個糖尿病人也是不適合 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗栗子

板栗的功效與作用

板栗又叫栗子是一種很不錯的食物，現(xiàn)在我們就一起來了解一下板栗的功效與作用吧。板栗是一各好的補養(yǎng)治病的保健食物。板栗的功效與作用1.板栗的藥性中醫(yī)學認為栗子是一種味甘，性溫的一種進補類食物。2.板栗的功效板栗是一咱很好的養(yǎng)胃健脾的食的，板栗 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗不能和什么一起吃板栗與什么食物相克

板栗是生活中十分常見的堅果食品，它有很出色的滋補功效，可以補腎強腰，也能提高身體免疫力，但是你們在吃板栗時了解過它的禁忌嗎？知道板栗不能和什么一起吃嗎？生活中一些食品是不能和板栗一起吃的，不然會出現(xiàn)多種身體不適的癥狀，對人類健康不利。接下 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗栗子

板栗不能和什么一起吃吃板栗的注意事項

進入秋季以后板栗又開始大量上市了，板栗是人們心中公認的高營養(yǎng)食品，它口感細膩，味道誘人，可以滋補身體還能補腎壯陽。但是板栗雖好，在食用時卻需要注意，有一些食物是不能與板栗一起，另外，有些特殊體質的人群，也不適合吃板栗。接下來我就把吃板栗的 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗煲蹄花怎么做板栗煲蹄花的材料和做法步驟

板栗煲蹄花是廣東地區(qū)最名的一道菜式，它做好以后豬蹄軟爛，板栗香甜，湯油而不膩，是一種不錯的滋補性湯品。那么板栗煲蹄花應該怎么做呢？接下來我就把它的具體做法寫出來與大家一起分享，喜歡美食的朋友可以自己學著做一做。板栗煲蹄花怎么做板栗煲蹄花 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗蹄花

板栗的營養(yǎng)價值與功效吃板栗的好處

板栗是生活中的一種常見食材，它可以炒食也可以煮制以后食用，還可以與其他食材一起炒制。那么板栗的營養(yǎng)價值與功效是什么呢？接下來我就帶大家去專門了解一下。板栗的營養(yǎng)價值與功效1、板栗能抗衰老板栗中含有大量的不飽和脂肪酸和多種礦物質，還有一些 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗 營養(yǎng)價值

板栗的營養(yǎng)價值板栗的藥用價值

板栗也就是大家平時吃的栗子，它是一種常見堅果食材，口感甘甜營養(yǎng)豐富。板栗除了可以直接食用以外，還能入藥，可以用于多種疾病的冶療與預防。為了讓大家能更好的了解板栗，一會我就對它的營養(yǎng)價值與藥用價值做一個詳細的介紹。板栗的營養(yǎng)價值板栗的藥用 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗栗子

板栗生吃有什么好處生吃板栗的六大功效

板栗大家肯定都吃過，平時人們喜歡的糖炒栗子就是用板栗炒制而成的，那么生的板栗你們吃過嗎？知道板栗生吃有什么好處嗎？其實板栗也可以生吃，而且對人類身體有多種好處，一會我就把生吃板栗的六大功效寫出來分享給大家。板栗生吃有什么好處生吃板栗的六 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗生吃

板栗和什么不能一起吃

板栗大家都吃過，營養(yǎng)價值豐富的板栗炒著吃是一大特色，而做湯或者當做干果也同樣有滋有味。板栗食用也很有講究，要小心那些和板栗相克的食物。今天我們就給大家說說板栗和什么不能一起吃。板栗和什么不能一起吃一、板栗和牛肉不能一起吃牛肉是溫性食物， [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗

板栗的藥用價值與功效

板栗是大家很熟悉的一種食材，它營養(yǎng)豐富，口感甘甜，含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，適合大多數(shù)人群食用。不過板栗除了營養(yǎng)價值高以外，還是一種具有藥用功效的食材，這一點你們了解嗎？如果不了解可以看看下面我對板栗藥用價值與功效的介紹。板栗的藥用價 [詳細]

2016-05-20 標簽：板栗藥用

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板栗內(nèi)皮怎么去

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