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矯姿

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)矯姿的文章報(bào)道和矯姿相關(guān)問答，以及矯姿專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2017-03-24 14:47:59

解救白領(lǐng)乳房危機(jī)矯正坐姿吃出傲人雙胸

矯姿勢加美背操 輕松瘦出蝴蝶背

三個(gè)瑜伽動(dòng)作矯正錯(cuò)誤姿勢做挺拔美人

不良姿勢讓你胖！矯正骨骼運(yùn)動(dòng)

矯正姿勢告別小腹與肥臀

要學(xué)會矯正姿態(tài)瘦腹提臀更自信

問答：怎樣矯正孩子的睡姿

矯正孩子同一姿勢睡眠習(xí)慣

矯姿

矯正俯臥撐姿勢做強(qiáng)壯男人

現(xiàn)在很多女人都喜歡擁有強(qiáng)健身體的男人。所以男人為了自己的健康，也為了自己的魅力，趕緊加入到健身行列中來哦!下面的小編就給你們推薦一個(gè)簡單的健身運(yùn)動(dòng)—俯臥撐。一起去看看如何正確的做俯臥撐，才能讓自己變得更強(qiáng)壯。 [詳細(xì)]

2016-06-12 標(biāo)簽： 俯臥撐姿勢注意點(diǎn)

變胖怪體姿矯駝背胸圍升級

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁世界衛(wèi)生組織將肥胖定性為十大慢性病之一，并將每年的5月11日定為世界防治肥胖日，希望人們對肥胖問題加以重視。大部分女性是因?yàn)轶w型肥胖，穿衣服不好看來減肥，然而，很多女性發(fā)現(xiàn)減肥后反而會越減越肥。你是否考慮到因?yàn)楣趋涝驅(qū)е麦w姿不正而肥胖，并因此而進(jìn)行針對性的訓(xùn)練？專家說，無論是站、坐，只要姿勢不正確，用力不勻，就會導(dǎo)致身體局部的脂 [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽：豐胸 自然豐胸 豐胸食品 飲食豐胸 豐胸食譜 豐胸方法

解救白領(lǐng)乳房危機(jī)矯正坐姿吃出傲人雙胸

對于經(jīng)常使用電腦、伏案工作的辦公女性來說，這樣長時(shí)間保持一個(gè)含胸的動(dòng)作，想必會影響胸部的塑形，嚴(yán)重的還會使乳房有脹痛感和刺痛感。今天，小編就和大家一起來了解一下辦公室中對胸部有不良影響的一些姿勢，讓你更正之余還會叫你呵護(hù)乳房的小技巧。當(dāng)然，要想有迷人的雙胸，保持良好的飲食也是很重要的，所以小編也會給你帶來豐胸的食譜，一起來看看吧。白領(lǐng) [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽：豐胸飲食

矯姿勢+美背操瘦出骨感蝴蝶背

夏天正是漂亮MM們秀出美好身材的最佳時(shí)節(jié)，MM們都喜歡穿著小吊帶、小背心露出自己性感的蝴蝶背，可是背上贅肉怎么辦呢？不用擔(dān)心，私房話小編教你夏季美背減肥操，讓你重現(xiàn)骨感蝴蝶背。 [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽： 美背減肥操

矯正走路姿勢，30天瘦5斤

導(dǎo)讀：運(yùn)動(dòng)減肥是一件力氣活，有時(shí)候跑累了就容易多吃，反而達(dá)不到減肥的效果。今天我們就來給大家推薦一種超級有效的減肥法合氣道走路減肥法，這種減肥方法在日本非常流行。合氣道走路法的重點(diǎn)主要是在站姿、站的重心與腳的運(yùn)行。NG與OK的合氣道走路法腳步，腳跟要在一個(gè)直線上而不是腳趾。合氣道走路減肥法：1.站姿是抬頭挺胸，雙腳腳尖呈60度，屁 [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽：

矯姿勢+美背操代謝燃脂秀性感美背

在我們的背部，肩胛骨如同天使的翅膀，從中央固定，以上下左右回旋地活動(dòng)，帶動(dòng)肩部與手臂，肩胛骨附近的肌肉與腰部相連，影響著全身的體態(tài)。肩胛骨動(dòng)起來時(shí)，影響最直接的就是前側(cè)的胸部，然后會帶動(dòng)背骨、骨盆、股關(guān)節(jié)等部位。肩胛骨一旦變硬，周圍的肌肉就會攣縮起來，導(dǎo)致頸椎后方彎曲，頭部重心移動(dòng)。再加上日常姿勢的不正確，不但會出現(xiàn)身體水 [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽： 矯姿勢+美背操代謝燃脂秀性感美背 減肥常識 運(yùn)動(dòng)減肥 瘦身

生活中矯正姿態(tài)塑迷人背部曲線

擁有迷人的背部曲線是MM們的夢想，那么，怎樣瘦背美背呢?下面，女人私房話減肥教你從日常姿勢著手，矯正站姿坐姿，塑造迷人背部曲線不是問題。 [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽： 如何瘦背 怎樣瘦背 瘦身方法

負(fù)重走路減肥法矯正身姿更塑形

有一種減肥方法叫走路減肥，可是大家又能有多少時(shí)間在走路呢?要想實(shí)現(xiàn)走路減肥，減肥小編建議在快走的時(shí)候不妨給自己來點(diǎn)負(fù)重，這樣可以提高脂肪燃燒效率，還可以矯正身形。下面就快來一起學(xué)習(xí)負(fù)重走路減肥法吧! [詳細(xì)]

2016-06-08 標(biāo)簽： 走路減肥 減肥方法 運(yùn)動(dòng)減肥

4步冬天減肥操矯正身姿速效瘦身

冬天的到來，也讓很多女性朋友成了名符其實(shí)的宅女，每天宅在家里，哪兒也不想去，更別說做運(yùn)動(dòng)減肥了，但是冬季本就是個(gè)很容易讓人發(fā)胖的季節(jié)，如果只是宅在家里不停地吃，就是你吃的很少，也容易長胖的。為了能讓宅女在家里輕松瘦，飛華小編特點(diǎn)搜尋到冬季減肥操，只要你在家里輕松做一做，你就不會擔(dān)心長胖哦!4步冬天減肥操矯正身姿速效瘦身Step1提臀瘦骨盆 [詳細(xì)]

2016-06-06 標(biāo)簽： 冬季減肥操 減肥操 塑形

三個(gè)瑜伽動(dòng)作矯正錯(cuò)誤姿勢做挺拔美人

腰腹是身體第一大易胖部位，但也是最顯窈窕腰身的部位，所以不重視是不行的。如何瘦腰腹最有效，MM們總在尋找各種瘦腰腹妙招，但那么多妙招都比不過練習(xí)瑜伽，瑜伽是最能塑造女性特征的健身運(yùn)動(dòng)哦!1、舞蹈式瑜伽兩腿并攏站立，腹部收緊，身體向上提拉，重心平均放在兩腿之上。慢慢地將左臂向前伸展，同時(shí)向后抬起右腳，用右手抓住右腳踝將其向上拉，身體稍稍向前傾以穩(wěn)定重 [詳細(xì)]

2016-06-06 標(biāo)簽：

公公竟親手矯正我的喂奶姿勢

當(dāng)今，女人在追求性感之風(fēng)的狂潮下，似乎“露點(diǎn)兒”并不算什么，特別是夏天，誘惑更是無處不在，琳瑯滿目，讓色男大飽眼福。有一種“露”，卻是女人最偉大的，那就是哺乳期的女人。如果看見一個(gè)女人，在街頭，在商場，在公園，在公車，在公共場所，敢于袒胸露乳，只有兩種人：一類是傻子，一類是嬰兒媽媽。 [詳細(xì)]

2016-05-25 標(biāo)簽： 好丟人公公竟親手矯正我的喂奶姿勢

家長應(yīng)該如何矯正孩子錯(cuò)誤繪畫姿勢

1、孩子繪畫的姿勢包括坐姿和握筆姿勢。坐的姿勢應(yīng)該是肩平，背直，頭正，兩腳平放，小腿平放，小腿與大腿成直角，眼睛離桌面18～20厘米，胸離桌子一拳距離。繪畫時(shí)應(yīng)左手按在紙上，右手握筆。握筆姿勢應(yīng)該是：不管 [詳細(xì)]

2016-05-24 標(biāo)簽：

睡姿不對寶寶易扁頭矯正方法大公開！

哎呀！寶寶的頭怎么越長越扁了！其實(shí)這是寶寶長時(shí)間保持同一睡姿引起的。媽媽心里不免焦急，不光擔(dān)心頭型不好看，更害怕會影響大腦發(fā)育。嬰兒出現(xiàn)扁頭型的情況，到底有哪些防治和矯正的方法呢？場景回放：“小寶5個(gè)多 [詳細(xì)]

2016-05-24 標(biāo)簽：

普拉提幫助大家矯正身姿

減肥瘦身是每個(gè)女性都關(guān)注的話題，但是在減肥瘦身的同時(shí)大家更重視的是健康合理的減肥方式，普拉提減肥法大家都有了解嗎，普拉提不僅能幫助大家減肥瘦身，還能夠幫助大家矯正身姿呢。通過普拉提訓(xùn)練后，不僅 [詳細(xì)]

2016-05-12 標(biāo)簽： 普拉提 矯正身姿 減肥瘦身

三式普拉提減肥矯正錯(cuò)體姿

運(yùn)動(dòng)減肥是各種各樣減肥方法中，最具有安全最健康的!普拉提減肥方法不僅僅能打造出一個(gè)好的身材還能提高你的修養(yǎng)提升氣質(zhì)，尤其是下面的這三式普拉提減肥姿勢!T形狀普拉提減肥從武士狀姿勢開始，把 [詳細(xì)]

2016-05-12 標(biāo)簽： 普拉提減肥 運(yùn)動(dòng)減肥 減肥方法

糾正體形不宜用“矯姿帶”

糾正體形不宜用“矯姿帶”今年開學(xué)伊始，以前曾經(jīng)大熱的矯姿帶又“卷土重來”，成了家長為孩子選擇開學(xué)禮物的一大時(shí)尚用品。專家提醒，盲目戴矯姿帶不僅不 [詳細(xì)]

2016-04-28 標(biāo)簽： 糾正體形不宜用“矯姿帶” 父母必讀

矯正不正確的繪畫姿勢

培養(yǎng)孩子的正確繪畫姿勢是保護(hù)孩子視力和軀干的正常發(fā)育所必需的，應(yīng)引起成人的重視。在處理這個(gè)問題時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、孩子繪畫的姿勢包括坐姿和握筆姿勢。坐的姿勢應(yīng)該是肩平，背直，頭正，兩腳平放，小腿平放，小腿與大腿成直角，眼睛離桌面18～20厘米，胸離桌子一拳距離。繪畫時(shí)應(yīng)左手按在紙上，右手握筆。握筆姿勢應(yīng)該是：不管什么繪畫工具都不能握在筆尖上，除蠟筆、棉簽可略低些，其余都離筆尖約1.5厘米。成人 [詳細(xì)]

2016-04-26 標(biāo)簽： |矯正|正不|不正|正確|確的|的繪|繪畫|畫姿|

矯正不正確的繪畫姿勢

2016-04-11 標(biāo)簽： |矯正|正不|不正|正確|確的|的繪|繪畫|畫姿|

矯正減肥過程中的錯(cuò)誤姿態(tài)

走出迷人的步態(tài)雙肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。堅(jiān)持這樣做的好處是，由于小腹部時(shí)常處于緊張的狀態(tài)下，久而久之就會使肌肉變得平坦，對于胃部也起到了明顯的收縮作用。挺直的站姿和坐姿想像有一根繩子系在你的頭頂將你向上拔。這有點(diǎn)兒像我們中國古語“頭懸梁錐刺股”的感覺，只不過我們沒有把它運(yùn)用在糾正體態(tài)上。這種端正的坐姿會給人以自信，并且你會感覺到挺拔的坐姿和站姿好像讓你眨 [詳細(xì)]

2016-03-31 標(biāo)簽： 矯正|減肥|過程|錯(cuò)誤|姿態(tài)|

矯正生活姿勢豐胸又細(xì)腰

胖女孩往往為減肥傷透了腦筋，吃遍了各種減肥藥，試過了各種健身法，仍沒有明顯成效。為什么呢？如果你的情況是這樣的，很可能是你的骨骼生長不健康所致。那么這時(shí)候你就應(yīng)當(dāng)先重塑你的骨頭。別擔(dān)心，聽上去可怕，其實(shí)做起來一點(diǎn)也不難。不信？和我們一塊做 [詳細(xì)]

2016-02-24 標(biāo)簽：豐胸 豐胸常識

矯正身姿，成為亭亭玉立的美人

矯正身姿，成為亭亭玉立的美人 [詳細(xì)]

2016-02-24 標(biāo)簽：