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老年人補鈣酸奶好還

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老年人對營養(yǎng)物質有哪些特殊的要求

老年人補鈣酸奶好還

老年人應當活得輕松自如

bsp;新的世紀，我們將步入老年社會，老年人的命運必將與國家、民族的命運緊緊相連?！边@是從宏觀的角度而言。即使從個人的角度出發(fā)，這一話題也具有深刻的意義。從 [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 老年人應當活得輕松自如

老年人到底該不該睡午覺

bsp;美國哥倫比亞大學有機化學博士黃頂立出語驚人：“午睡會增加老人的死亡率?！彼鶕?jù)以色列哈達沙大學醫(yī)院的調查報告向國人最認同的生活習慣--午睡提出質疑， [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 午覺 老年人到底該不該睡午覺

老年人營養(yǎng)如何補

bsp;目前，市場上涌現(xiàn)出令人眼花繚亂的營養(yǎng)品、保健品，老年人是其重點推銷對象。同時大多數(shù)保健品的有效成分均可由普通食物中可以得到一定的補充，而且各種保健品均有一定的適用范圍，并非適用所有的老年人。那么， [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 營養(yǎng) 老年人營養(yǎng)如何補

老年人排尿困難的病因及防治

bsp;引起老年人排尿困難的原發(fā)疾病很多，可以是細菌感染的炎癥、生理性退變、外傷并發(fā)癥、結核，也可以是泌尿系統(tǒng)良性腫瘤和癌變。但無論是何種病因，只要能及時確診并進行有效治療，都可獲得痊愈。如果貽誤病情，輕 [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 尿潴留 老年人排尿困難的病因及防治

老年人常見的脊椎疾患

bsp;脊椎在老年人是病痛的主要來源之一，從平常的腰酸背痛，到骨折駝背，有時甚至只能臥病在床……如果能及早認識這些問題，養(yǎng)成預防的好習慣，就可以減少病痛的發(fā)生，輕輕松松的過日子。& [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 脊椎 老年人常見的脊椎疾患

老年人更要防腎病

bsp;要防治老年性腎臟疾病，應從兩個方面著手，首先要認清老年人容易發(fā)生什么樣的腎病，做到有的放矢；還要從用藥、日常起居等角度預防這些腎病的發(fā)生。老年人最常 [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 腎病 老年人更要防腎病

老年人活要[慢]

bsp;老年人不僅要延年益壽，而且要健康少病，做到壽而康，這樣，活得才能有意義。因此，老年人在日常生活中注意一個“慢”字是非常重要的，可以避免發(fā)生許多問題，在一定程度上可以說是老年養(yǎng)生保健的關鍵。&nbs [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 慢 老年人活要[慢]

老年人為何腳跟痛？

bsp;許多人到老年之后，常常會感到腳跟痛，給生活帶來不便甚至痛苦。究竟是什么原因引起腳跟痛呢？1、足跟滑囊炎或跟腱炎老年人腳跟皮下脂肪減少.局 [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 腳跟痛 老年人為何腳跟痛？

老年人不妨多照鏡子

bsp;皮膚與人體其他器官一樣，也會隨著年齡的增長而發(fā)生變化，年齡越大，變化也就越明顯。其中，最為人們熟知的隆于皮膚表面的疣狀贅生物，即俗稱老人疣。在皮膚科門診，不少中老年人常懷著焦急和疑慮的心情問：老年 [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 皮膚 老年人不妨多照鏡子

老年人養(yǎng)生

bsp;靜坐養(yǎng)神養(yǎng)生之道，以動養(yǎng)身，以靜養(yǎng)神。養(yǎng)神重在絕視聽，除雜念、做到夫物無我，可提高免疫力、增進身心健康。活動養(yǎng)身人到老年，應 [詳細]

2015-11-10 標簽： 老年人 養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生

老年人患抑郁癥的前兆

健康專家指出，只要留心老年人的生活細節(jié)，就能掌握老年人的身心健康情況，從而及早發(fā)現(xiàn)老年人是否患有抑郁癥。細節(jié)一：體重突然變輕老年人身體突然變輕，且沒有其它原因，那么，很可能是患上了抑郁癥。因為患抑郁癥的老人大多食欲不好，營養(yǎng)跟不上， [詳細]

2015-11-09 標簽： 老年人心理 老年人抑郁癥前兆 心理養(yǎng)生 老年人患抑郁癥的前兆

老年人心理健康的需求

老年人受各種因素的影響，正在逐漸退出方流社會舞臺，這對老年代心理健康穩(wěn)定帶來不利的影響。會影響老年人心理健康有五個心理需求。一、家庭和睦老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦 [詳細]

2015-11-09 標簽： 老年人心理健康 老年人心理 心理健康 老年人心理健康的需求

老年人應學會應付心理緊張刺激情緒

生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的，有時甚至是難免的。所以，老年人特別要注意學會應付緊張刺激。緊張反應是人體對外界刺激的一種保護性機制，對人體健康一般無大影響。但如果外界刺激過分強烈，人較長時間 [詳細]

2015-11-09 標簽： 生老病死 學會應付心理緊張刺激情緒 心理健康 老年人應學會應付心理緊張刺激情緒

老年人的心理健康標準

老年人心理健康有九條標準，老年朋友不妨與已對照，找出自己的問題，有針對地進行心理調整。1、感知覺保持尚好，意識保持清晰。老年人的感覺會隨之減退，但可通過適當?shù)氖侄芜M行彌補，如戴眼鏡、使用助聽器等。使自己判斷事物不發(fā)生錯覺。2、充分利 [詳細]

2015-11-09 標簽： 老年人心理健康 老年人心理健康標準 心理健康 老年人的心理健康標準

老年人多看兒童節(jié)目身心好處多

一、寄托希望從少兒節(jié)目中，經(jīng)常能看到天真活潑、有朝氣和想象力的下一代。使老年人感到過去艱苦奮斗，努力開創(chuàng)的事業(yè)，如今有了接班人，未來有了寄托，從而充滿希望，更加促使自己關心教育下一代，為國家培養(yǎng)建設人才。二、增加活力經(jīng)?？纯磧?yōu)秀 [詳細]

2015-11-09 標簽： 想象力 活力活動 老年人多看兒童節(jié)目身心好處多