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拍手歌你拍一

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拍手歌你拍一

拍手拍出健康來

目前的中老年人健身方式多種多樣，有的老年人熱愛長跑，有的熱愛太極拳等傳統(tǒng)運(yùn)動，越來越多的中老年人晨練時喜歡做拍手功鍛煉，拍手真... [詳細(xì)]

2016-05-13 標(biāo)簽： 拍手拍出健康來，最新拍手拍出健康來，關(guān)于拍手拍出健康來的資訊

拍手操好處多

4年來。我先后在北京南禮士路公園、豐臺花園教練拍手操，收到較好效果。很多人改善了睡眠質(zhì)量，食欲增加，精神飽滿。特別是更年期綜合征... 4年來。我先 [詳細(xì)]

2016-05-13 標(biāo)簽： 拍手操好處多，最新拍手操好處多，關(guān)于拍手操好處多的資訊

拍手能燃燒內(nèi)臟脂肪瘦全身嗎

經(jīng)過研究證明和驗證，拍手一小時所消耗的熱量甚至要比舉重消耗的熱量還要多!這個減肥動作神奇之處就是通過雙手的拍打可以帶動全身的血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)臟消化，從而達(dá)到減脂減重的效果!那么這個神奇的拍手減肥 [詳細(xì)]

2016-05-12 標(biāo)簽： 拍手減肥操 減肥動作 燃燒脂肪

拍嗝手法全支招

拍嗝手法全支招--育兒知識--育兒知識大全 [詳細(xì)]

2016-05-03 標(biāo)簽：嬰兒拍嗝手法 育兒知識 育兒知識大全 喂養(yǎng)保健 拍嗝手法全支招

拍手法降壓強(qiáng)身

據(jù)《解放日報》報道，去年春夏之交，我患上了高血壓。雖服用了降壓藥，仍不能有效控制。到處尋醫(yī)問藥，結(jié)果在茫茫書海中覓到了拍手療法。拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經(jīng)絡(luò)穴位和手反射區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)寒氣、提高人體免疫功能的作用。拍手療法對許多慢性病都有改善作用，包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。具體方法是：將雙手十指張開，手掌對手掌，手指對手指，進(jìn)行均勻拍擊 [詳細(xì)]

2016-04-12 標(biāo)簽： |拍手法|降壓|強(qiáng)身|

手腳冰涼拍一拍

很多人一到冬季就手腳冰涼，多穿衣服也不管用。這是因為天氣寒冷會使人體血管收縮，四肢末端血液回流受阻，使得手腳特別是指(趾)尖部位血液循環(huán)不暢。中醫(yī)認(rèn)為，這與體內(nèi)陽氣不足、氣虛血滯有關(guān)。通過拍打腿和手部某些 [詳細(xì)]

2016-04-11 標(biāo)簽：

拍手并非能治百病

無論是晨練還是晚上散步，眾多的鍛煉者都熱衷于一種簡單的鍛煉方法，那就是——拍手。據(jù)說拍手能治關(guān)節(jié)炎，控制糖尿病，還能降血壓甚至能治癌癥。拍手真的那么神奇嗎?專家提醒，拍手其實就是一種普通的健身方法， [詳細(xì)]

2016-04-07 標(biāo)簽：偏方

拍手:拍出健康體魄

拍手，似乎是再尋常不過的一件事了。只是，有些人成年累月難拍一次手，譬如曾經(jīng)的我。不是不愿拍，而是覺得沒有拍的理由。后來，滿大街都在唱：“如果你感到幸福你就拍拍手……”聽著旋律輕松快樂， [詳細(xì)]

2016-04-07 標(biāo)簽：

拍手養(yǎng)生法簡單易行的健身方式

茶余飯后，我喜歡坐在電腦前碼字，時間長了，不免腰酸脖子疼。無意中在電視上看到，經(jīng)常拍手能讓人身心愉悅，樂觀開朗，還有助于提升人的自信心。同時，還有人發(fā)明了拍手操、拍手舞等健身方式。這種簡單易行的健身方式，現(xiàn) [詳細(xì)]

2016-04-07 標(biāo)簽：

拍手養(yǎng)生高跟鞋護(hù)腰椎

我的伯父今年89歲了，身體硬朗，步輕身巧，臉色紅潤，精神飽滿，跟60多歲的人一樣。伯父以前是中醫(yī)院的副院長，祖?zhèn)髦嗅t(yī)，在當(dāng)?shù)赜泻芨叩耐?，?0歲才退休，退休后隱居山鄉(xiāng)。假日里，我回到鄉(xiāng)下，專門向伯父討教養(yǎng)生密訣。但伯父說 [詳細(xì)]

2016-04-07 標(biāo)簽：

拍肘窩凈血液做手腕操緩?fù)笃?/a>

拍打肘窩凈化血液血液黏稠對于現(xiàn)代人來說并不少見，尤其是在中老年人群中發(fā)生比例較高，導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險大大增加。肘窩、膝窩部位是手足經(jīng)脈的必經(jīng)之路。肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動較為頻繁，當(dāng)血液中代謝產(chǎn)物 [詳細(xì)]

2016-04-07 標(biāo)簽：

拍手療法可改善慢性疾病

拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經(jīng)絡(luò)穴位和手反射區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)寒氣、提高人體免疫功能的作用。拍手療法對許多慢性病都有改善作用，包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。具體方法是：將雙 [詳細(xì)]

2016-03-17 標(biāo)簽： 拍手療法慢性疾病

拍手法也可以降壓強(qiáng)身

高血壓是需要終身服藥藥物治療的，那么你可能不知道其實簡單的拍拍手也是對高血壓有幫助的，下面就來講講。 [詳細(xì)]

2016-03-17 標(biāo)簽： 拍手法 降壓強(qiáng)身

拍手能輕松降血壓

拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經(jīng)絡(luò)穴位和手反射區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)寒氣、提高人體免疫功能的作用。拍手療法對許多慢性病都有改善作用，包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。具體方法是：將雙手十 [詳細(xì)]

2016-03-14 標(biāo)簽：

拍手養(yǎng)生防病拍手背預(yù)防頸椎病

簡單的拍手就有養(yǎng)生防病之效，你是不是覺得不可思議呢?中醫(yī)指出，人的雙手與身體的各個器官都相互聯(lián)系，經(jīng)常刺激手部就可輕松緩解相應(yīng)部位的病癥。下面我們就來介紹幾種常見的拍手養(yǎng)生防病的方法吧。 [詳細(xì)]

2016-03-09 標(biāo)簽： 拍手養(yǎng)生防病的方法

手法拍打經(jīng)絡(luò)穴位改善睡眠

失眠困擾著很多人，輕者入睡困難，或睡得不香、易醒、醒后再難入睡，重者徹夜不寐。究其原因，多由思慮勞倦、情志不調(diào)、體虛久病、飲食不節(jié)導(dǎo)致。患者通過以下手法拍打相應(yīng)的 [詳細(xì)]

2016-03-04 標(biāo)簽：手法拍打 經(jīng)絡(luò) 穴位改善睡眠失眠困擾著

手法拍打經(jīng)絡(luò)穴位改善睡眠

失眠困擾著很多人，輕者入睡困難，或睡得不香、易醒、醒后再難入睡，重者徹夜不寐。究其原因，多由思慮勞倦、情志不調(diào)、體虛久病、飲食不節(jié)導(dǎo)致?；颊咄ㄟ^以下手法拍打相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)及穴位，可改善睡眠狀況，可選其中2～3種， [詳細(xì)]

2016-03-01 標(biāo)簽：

拍手法降壓強(qiáng)身

據(jù)《解放日報》報道，去年春夏之交，我患上了高血壓。雖服用了降壓藥，仍不能有效控制。到處尋醫(yī)問藥，結(jié)果在茫茫書海中覓到了拍手療法。拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經(jīng)絡(luò)穴位和手反射區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng) [詳細(xì)]

2016-02-24 標(biāo)簽：

拍拍手就能將血壓降下去

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生頻道為全國最大的養(yǎng)生網(wǎng)站之一，提示專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，和廣大朋友一起探討?zhàn)B生保健，四季養(yǎng)生，時節(jié)養(yǎng)生，食療養(yǎng)生等等有關(guān)養(yǎng)生的話題，讓大家規(guī)避陋習(xí)，健康生活。 [詳細(xì)]

2016-02-17 標(biāo)簽： 養(yǎng)生，養(yǎng)生網(wǎng)，中醫(yī)養(yǎng)生