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輕質(zhì)跑鞋

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輕質(zhì)跑鞋

冬季高效鍛煉跑步需穿防滑鞋
冬季怎么養(yǎng)生?冬季怎么鍛煉?你想知道嗎?在我們的生活中,有多少行程會(huì)被冬季冰冷的天氣導(dǎo)致結(jié)冰的路面和多彩的聚會(huì)打斷。冬季跑步是一項(xiàng)可以提升身體免疫力,讓身體暖起來(lái)的運(yùn)動(dòng)。冬季驅(qū)寒健體運(yùn)動(dòng)是最有效的,但還是要注意安全。 [詳細(xì)]
2016-03-11 標(biāo)簽: 冬季怎么養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生注意哪些
研究發(fā)現(xiàn)跑鞋或致關(guān)節(jié)損傷
美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),穿著市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起關(guān)節(jié)勞損,造成膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)損傷。 [詳細(xì)]
2016-03-09 標(biāo)簽: 關(guān)節(jié) 損傷
健身運(yùn)動(dòng)小提示:用跑步機(jī)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋
老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友收集各種健身方面的知識(shí),健身舞,健身體操,健身方法,健身計(jì)劃等等 [詳細(xì)]
2016-02-18 標(biāo)簽: 健身,健身網(wǎng),健身計(jì)劃
運(yùn)動(dòng)員眼中的最佳跑鞋
老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生頻道為全國(guó)最大的養(yǎng)生網(wǎng)站之一,提示專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí),和廣大朋友一起探討?zhàn)B生保健,四季養(yǎng)生,時(shí)節(jié)養(yǎng)生,食療養(yǎng)生等等有關(guān)養(yǎng)生的話題,讓大家規(guī)避陋習(xí),健康生活。 [詳細(xì)]
2016-02-17 標(biāo)簽: 養(yǎng)生,養(yǎng)生網(wǎng),中醫(yī)養(yǎng)生
如何選擇慢跑鞋
慢跑,是一項(xiàng)有利于身體健康的有氧運(yùn)動(dòng)。而選擇一雙好的專用慢跑鞋,則是防止運(yùn)動(dòng)時(shí)身體遭受傷害的一個(gè)重要措施。1.挑選鞋的時(shí)候,腳上要穿運(yùn)動(dòng)襪,一只腳穿新鞋,另一只腳穿舊鞋,這樣相 [詳細(xì)]
2016-01-06 標(biāo)簽: 有氧運(yùn)動(dòng)

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