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踢足球如何保護(hù)腳踝

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保護(hù)老人聽(tīng)力的生活小妙招

保護(hù)肝臟的疾病保健妙招六個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝的方法

腳踝運(yùn)動(dòng) 保護(hù)心臟

保護(hù)心臟忌悲傷

保護(hù)心臟忌勞累

踢足球如何保護(hù)腳踝

足球顛球瘋狂練習(xí)四法

1、踢用細(xì)繩系著的毽子讓學(xué)生一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一端。要求動(dòng)作做法同腳部顛足球。這樣做的目的，一是發(fā)展下肢與腳部動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，為腳部顛足球建立初步的動(dòng)作條件反射；二是增加學(xué)生的有效練習(xí)時(shí)間，提高練習(xí) [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：足球健身鍛煉 足球顛球瘋狂練習(xí)四法

足球戰(zhàn)術(shù)面面談

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是由進(jìn)攻和防守這對(duì)矛盾，所組成的足球戰(zhàn)術(shù)是指比賽雙方為了充分發(fā)揮個(gè)人與集體的特長(zhǎng)，進(jìn)攻對(duì)方弱點(diǎn)，取得比賽勝利所采用的手段和方法。根據(jù)攻防的基本特點(diǎn)，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、比賽陣型三大部分。在進(jìn)攻 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球戰(zhàn)術(shù)面面談

足球運(yùn)動(dòng)員健康須知

飲水在業(yè)務(wù)比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來(lái)水龍頭下痛飲一場(chǎng)。這種圖一時(shí)痛快的做法，往往會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使身體有很大的消耗，各部分機(jī)能處于相對(duì)較低的水平，這時(shí)如果大 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球運(yùn)動(dòng)員健康須知

足球裁判員的手勢(shì)

足球裁判員所用的手勢(shì)應(yīng)力求簡(jiǎn)單、明了、示意確切，給人以直接、清晰的感覺(jué)。這些手勢(shì)的運(yùn)用，旨在使比賽順利進(jìn)行。手勢(shì)的作用主要在于示意下一步比賽應(yīng)如何進(jìn)行，因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)動(dòng)作，裁判員一般沒(méi)有模仿的必要。一個(gè)高水平的裁判員，其手勢(shì)和其他 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球裁判員的手勢(shì)

足球規(guī)則精選

第一章比賽場(chǎng)地1.尺寸比賽場(chǎng)地必須是長(zhǎng)方形，邊線(xiàn)的長(zhǎng)度必須長(zhǎng)于球門(mén)線(xiàn)的長(zhǎng)度。長(zhǎng)度90—120米（100—130碼），寬度45—90米（50—100碼）。2.國(guó)際比賽長(zhǎng)度100-110米（110—120碼），寬度64—75米 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球規(guī)則精選

足球流派的形成及特點(diǎn)

流派的形成目前，足球行家趨向于流派劃分為三類(lèi)，即歐洲派、南美派和歐洲拉丁派。其理論依據(jù)是：流派是一個(gè)集合概念，是若干國(guó)家某種打法風(fēng)格的粗略反映。流派形成的過(guò)程主要受傳統(tǒng)文化、地理環(huán)境、社會(huì)觀(guān)念、身體條件和主觀(guān)追求等方面因素的影響。所有這 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球流派的形成及特點(diǎn)

足球技術(shù)：顛球練習(xí)四法

1.踢用細(xì)繩系著的毽子讓學(xué)生一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一端。要求動(dòng)作做法同腳部顛足球。這樣做的目的，一是發(fā)展下肢與腳部動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，為腳部顛足球建立初步的動(dòng)作條件反射；二是增加學(xué)生的有效練習(xí)時(shí)間，提高練習(xí) [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球技術(shù)：顛球練習(xí)四法

足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的幾種方法

方法一：傳給隊(duì)長(zhǎng)目的:跑往和補(bǔ)位練習(xí)。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)4-6人。場(chǎng)地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地。時(shí)間：最多20分鐘。要點(diǎn)：兩隊(duì)都選一名隊(duì)長(zhǎng)，當(dāng)一隊(duì)設(shè)法將球傳給隊(duì)長(zhǎng)后，該隊(duì)就得一分。方法：一方發(fā)動(dòng)，設(shè)法將球傳給隊(duì)長(zhǎng)。另一隊(duì)盡力阻止并力圖搶到球。如果對(duì) [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的幾種方法

足球比網(wǎng)球體操更易受傷 引發(fā)嚴(yán)重健康問(wèn)題少

據(jù)法新社報(bào)道，英國(guó)的體育科研機(jī)構(gòu)表示，足球運(yùn)動(dòng)員最容易受傷，受傷機(jī)率大大超過(guò)了網(wǎng)球等項(xiàng)目。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕的足球運(yùn)動(dòng)員中，63％的人有傷。與此同時(shí)，年輕的體操和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員受傷的機(jī)率為51.9％和50％。游泳運(yùn)動(dòng)員受傷機(jī)率較低，只有28.1 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球比網(wǎng)球體操更易受傷引發(fā)嚴(yán)重健康問(wèn)題少

足球運(yùn)動(dòng)健康須知

bsp;1、飲水在業(yè)務(wù)比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來(lái)水龍頭下痛飲一場(chǎng)。這種圖一時(shí)痛快的做法，往往會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使身體有很大的消耗，各部 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球運(yùn)動(dòng)健康須知

足球知識(shí)博覽

bsp;主裁判在比賽暫?；虮荣惓伤狼驎r(shí)出現(xiàn)的犯規(guī)，裁判員均有判罰權(quán)。裁判員在比賽進(jìn)行中，根據(jù)比賽實(shí)際情況，諸如比賽結(jié)果等所做的判決，應(yīng)為最后判決。國(guó)際理事會(huì)決議（１）擔(dān)任國(guó)際比賽裁 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球知識(shí)博覽

足球“球”的介紹

bsp;比賽用球應(yīng)為圓形，它的外殼應(yīng)用皮革或其它許可的材料制成，在它的結(jié)構(gòu)中不得使用可能傷害運(yùn)動(dòng)員的材料。球的圓周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比賽開(kāi)始時(shí)不得多于453克或少于396克。充氣后其壓力 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球“球”的介紹

足球裁判用的哨子的來(lái)歷

bsp;要了解足球裁判員使用哨子的故事，就得先搞清楚足球裁判員的來(lái)歷。我國(guó)是很早就有足球運(yùn)動(dòng)的國(guó)家，足球裁判員也很早就在中國(guó)古代出現(xiàn)了。后漢有個(gè)名叫李尤的人，曾寫(xiě)過(guò)一篇&"鞠城銘&"，其中用了四句銘文告訴了我們當(dāng)時(shí)的一些 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球裁判用的哨子的來(lái)歷

足球的起源_歷史

bsp;現(xiàn)代生活中再也沒(méi)有比足球更令人激動(dòng)不已的運(yùn)動(dòng)了。足球的歷史可謂悠長(zhǎng)久遠(yuǎn)。早在古希臘就有一種類(lèi)似今天的手球的游戲。以后，羅馬人在此基礎(chǔ)上又有所發(fā)展。隨著羅馬人征服歐洲的數(shù)百年間，這運(yùn)動(dòng)便得以在英倫三島廣為流傳。 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：健身健康足球 足球的起源_歷史

足球豪門(mén)也買(mǎi)球 300萬(wàn)一場(chǎng)

“大家都這么做?！泵鎸?duì)央視鏡頭，王鑫、劉宏偉等眾多落網(wǎng)者在解釋為什么涉假時(shí)，大都表達(dá)了此類(lèi)觀(guān)點(diǎn)。他們觸犯了法律，就要受到相應(yīng)的懲罰，但他們半遮半掩說(shuō)出來(lái)的那些話(huà)，卻很耐人尋味。其實(shí)大家心里都很清楚，在中國(guó)足壇，又有多少人敢說(shuō)自己是完全干凈的 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：中超足球賭球 足球豪門(mén)也買(mǎi)球300萬(wàn)一場(chǎng)

足球顛球練習(xí)法及技術(shù)要領(lǐng)

顛球也稱(chēng)“耍球”。足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)。指用身體的某個(gè)或某些部位連續(xù)不斷地將處于空中的球輕輕擊起的動(dòng)作。是增強(qiáng)球感、熟悉球性的有效方法。用腳背正面擊球最為常見(jiàn)，是最簡(jiǎn)中、最重要的顛球練習(xí)。此外還有用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、肩部、胸部、頭部擊球、觸 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：顛球 足球運(yùn)動(dòng) 踢毽子 足球顛球練習(xí)法及技術(shù)要領(lǐng)

足球運(yùn)動(dòng)員的4種球場(chǎng)常見(jiàn)病

如火如荼的賽場(chǎng)上，總有一些球員因?yàn)閭炊坏貌惶崆巴顺龌蚋鎰e賽場(chǎng)，給球迷們帶來(lái)了無(wú)盡的遺憾。其實(shí)，不僅僅是足球運(yùn)動(dòng)，許多體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶來(lái)傷害，但是，只要能進(jìn)行正確、及時(shí)的救治，就能使身體受到的損傷降到最小。運(yùn)動(dòng)骨折——不必專(zhuān)門(mén)補(bǔ)鈣病 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)骨折 腦震蕩 關(guān)節(jié)磨損 足球運(yùn)動(dòng)員的4種球場(chǎng)常見(jiàn)病

足球運(yùn)動(dòng)員的4種球場(chǎng)常見(jiàn)病

2015-11-26 標(biāo)簽： 健身健美 球類(lèi)運(yùn)動(dòng) 足球 足球運(yùn)動(dòng)員的4種球場(chǎng)常見(jiàn)病

足球運(yùn)動(dòng)過(guò)帶球突破技巧

突破技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最富魅力的一項(xiàng)技術(shù)，馬拉多納長(zhǎng)驅(qū)直入連過(guò)英格蘭5名球員，把球送入網(wǎng)窩，一直被傳為曠世經(jīng)典。一、直線(xiàn)帶球用腳內(nèi)、外側(cè)向前撥球。(以馬拉多納為例)馬拉多納接傳球后，遭兩名英格蘭隊(duì)員挾擊，馬用拉球轉(zhuǎn)身技術(shù)擺脫了兩名 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽： 突破技巧 帶球 足球運(yùn)動(dòng) 足球運(yùn)動(dòng)過(guò)帶球突破技巧

足球?qū)氊惖纳聿恼l(shuí)最好？

火熱的夏季，激情膨脹。夏日的氣溫隨著世界杯的到來(lái)也是一路高漲，不知不覺(jué)中，昔日“足球?qū)氊悺眰兯坪跻苍陂_(kāi)展一場(chǎng)罩“杯”大比拼……或許她們不是真正的賽場(chǎng)上的“足球?qū)氊悺?，但是她們的性感與足球親密接觸。誰(shuí)說(shuō)亞洲女生不具備先天優(yōu)勢(shì)，跟小編一起來(lái) [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：足球?qū)氊?/strong> 南非世界杯 葡萄牙國(guó)家隊(duì) 足球?qū)氊惖纳聿恼l(shuí)最好？

足球顛球訓(xùn)練4妙招
核心提示：在學(xué)生能熟練踢用繩系著的毽子后，取掉繩子，用兩腳面交替踢毽子，動(dòng)作同顛球。目的是提高下肢和腳步協(xié)調(diào)交替用力和隨機(jī)控毽的能力，初步建立動(dòng)力定型。1.踢用細(xì)繩系著的毽子讓學(xué)生一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：足球 足球顛球 足球顛球訓(xùn)練 足球顛球訓(xùn)練4妙招

足球與生命息息相關(guān)的運(yùn)動(dòng)
核心提示：足球，不僅僅是游戲，不僅僅是比分，它有可能是與生命休戚相關(guān)之物。現(xiàn)代最具備英雄主義幻想的運(yùn)動(dòng)，毫無(wú)疑問(wèn)屬于足球。現(xiàn)代最具備英雄主義幻想的運(yùn)動(dòng)，毫無(wú)疑問(wèn)屬于足球。現(xiàn)代最具備英雄主義幻想的運(yùn)動(dòng)，毫無(wú)疑問(wèn)屬于足球。圓形、碗大的足 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：足球 足球運(yùn)動(dòng) 足球與生命息息相關(guān)的運(yùn)動(dòng) 足球與生命息息相關(guān)的運(yùn)動(dòng)

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