39歲的趙先生是一名貨車司機,兩年前,他開始覺得左側(cè)乳房脹痛,最近疼痛加劇,他才就醫(yī),胸片檢查發(fā)現(xiàn)他左胸部長有巨大腫塊。該院從他的胸部切除了一個足球大小腫瘤。
昨日,術后病檢報告顯示,這是一個縱膈絨癌伴畸胎瘤,這種腫瘤絕大多數(shù)發(fā)生在妊娠婦女身上。醫(yī)生隨后對趙先生進行了妊娠試驗激素檢測,結(jié)果超出正常值千余倍。
預防癌癥,從健康生活習慣做起
1) 良好心態(tài)面對壓力
健康的心態(tài)是健康生活和健康身體的奠基。在日常生活中,人們可能會過度地注意生理健康,而忽略了心理健康。其實健康的心理也是非常重要的,不論是在疾病預防還是疾病治療、術后護理過程中,樂觀開朗的情緒都是可以讓很多事情事半功倍的。
2) 作息規(guī)律,勞逸結(jié)合
現(xiàn)代白領不規(guī)律的作息導致了人們長期處于亞健康狀態(tài),過多的應酬和熬夜使得原本就不規(guī)律的休息時間被壓縮到了七小時、六小時,甚至更少。長期不規(guī)律作息讓人們的神經(jīng)抑制得不到緩解,小病小災就容易在體內(nèi)漸漸積聚成亞健康狀態(tài)。
3) 加強體育鍛煉
如今白領一族經(jīng)常在辦公室久坐,落下了許多“職業(yè)病”,下班后又急于休息,使得人們生活中很少有放松的運動時間,加劇身體的亞健康狀態(tài)。
4) 定期體檢
定期檢查有益于讓疾病提早被發(fā)現(xiàn),從而杜絕疾病嚴重化的可能性。早預防、早治療不僅是對自己身體的負責,更是對家人的負責。單位每年會組織體檢,如果有空暇的人其實自己也可以去定期檢查一次哦。
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(編輯:郭燕林)