預防大腸癌的方法：
1、調(diào)整飲食習慣和生活方式：由于高蛋白、高脂肪、缺乏維生素A及低纖維素，飲食習慣和生活方式與大腸癌的發(fā)生有重要的關系。因此，預防大腸癌在飲食習慣和生活方式方面應該提倡增加以高纖維的水果香蕉、綠葉蔬菜、谷類粗制的碳水化合物比例，減少脂肪及動物蛋白及精制碳水化物的比例。
2、酒精的攝入量與大腸癌的有關系，酒精也是大腸腺瘤的危險因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利于預防大腸癌。
3、吸煙與大腸癌的關系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經(jīng)得到證實，目前研究認為，吸煙是大腸癌基因產(chǎn)生的刺激因素，但需要經(jīng)過大約40年的時間才能發(fā)生作用，所以預防大腸癌要戒煙。
以上所說的內(nèi)容就是預防大腸癌的方法，希望大家能一一了解。只要有了這些預防大腸癌的方法，就可以讓大家更好的生活，到時就能盡量避免此病的發(fā)生。
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(編輯：郭燕林)
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