癌癥患者康復(fù)期間的運(yùn)動(dòng)指南

　　癌癥患者的康復(fù)鍛煉可由簡(jiǎn)到繁，由輕微運(yùn)動(dòng)逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)自己的承受能力，逐步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，使自己能適應(yīng)生活需要。運(yùn)動(dòng)可以就從料理自己的簡(jiǎn)單生活開始，然后視體力再增加運(yùn)動(dòng)量。

　　1.術(shù)后早期離床可做輕微正?；顒?dòng)，如由家屬攙扶在病房里走動(dòng)，以促進(jìn)身體各部功能的恢復(fù)，避免攀高、騎車等劇烈活動(dòng)。

　　2.手術(shù)創(chuàng)傷較重者，術(shù)后體力較差，不能下床時(shí)，可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。

　　3.術(shù)后身體恢復(fù)良好后，可逐步加大運(yùn)動(dòng)量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、太極拳到做體操，乃至慢跑。

　　4.放化療期間可做輕微活動(dòng)，治療后可逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

　　當(dāng)然，不是所有的癌癥患者都適合做康復(fù)鍛煉，如康復(fù)期患者出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)或其他并發(fā)癥，如上呼吸道感染、發(fā)熱、腹瀉等;放療、化療患者出現(xiàn)血象異常，如白細(xì)胞降低;有出血傾向。

　　癌癥患者在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的同時(shí)，必須密切注意身體狀況，防止不良情況出現(xiàn)：

　　1.患者在參加體育鍛煉之前，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的、適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　2.患者在參加身體鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法。

　　癌癥患者康復(fù)期間的運(yùn)動(dòng)指南，分別給大家列舉了術(shù)后不同狀態(tài)下適合做什么類型的運(yùn)動(dòng)，小編建議，除了手術(shù)創(chuàng)傷比較中的患者外，其實(shí)大家都可以嘗試打太極拳的。