炎夏將至，警惕寶寶“水分不足”

　　對(duì)孩子不愛(ài)喝白開(kāi)水，其原因可能是多方面的。作為家長(zhǎng)，理應(yīng)先看自己的孩子是什么狀況，對(duì)癥下藥。所以，在小小的喝白開(kāi)水環(huán)節(jié)中，少不了孩子生理、心理方面的問(wèn)題，如果忽視不愛(ài)喝水的原因，一味的強(qiáng)制、督促，反而有可能會(huì)變本加厲。個(gè)人認(rèn)為，孩子不愛(ài)喝水的原因，有以下幾個(gè)方面：

　　1、發(fā)育階段，各方面還不協(xié)調(diào)，不會(huì)照顧自己，口渴了不知道；

　　2、喝慣糖水、飲料，不愛(ài)喝白開(kāi)水；

　　3、貪玩，玩得忘了喝水；

　　4、受過(guò)訓(xùn)斥或性格膽小，不敢表達(dá)自己的需要；

　　5、由于家長(zhǎng)焦慮，總被強(qiáng)迫喝白開(kāi)水，產(chǎn)生逆反，故意不喝；

　　許多家長(zhǎng)在處理孩子喝水問(wèn)題上，考慮欠周，總想有“一招制敵”的妙招。其實(shí)，只有知道原因，具體問(wèn)題具體分析，解決問(wèn)題并不是很難的。對(duì)待孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，不勾引、不強(qiáng)制、不訓(xùn)斥、不比較是一個(gè)總原則，對(duì)6歲以下的，還要加一個(gè)“不講道理”的原則。

　　針對(duì)孩子不愛(ài)喝水原因，不知道大家注意到?jīng)]有？造成這個(gè)的原因，大量是我們家長(zhǎng)處理不當(dāng)造成的！一般家長(zhǎng)在這個(gè)問(wèn)題上，經(jīng)常會(huì)犯下面這樣的錯(cuò)誤：

　　1、勾引孩子

　　家長(zhǎng)一般都覺(jué)得白開(kāi)水沒(méi)味道，不愛(ài)喝，所以當(dāng)孩子不愛(ài)喝水的時(shí)候，給孩子各種飲料（包括糖水、蜂蜜水、葡萄糖水），或往水里加進(jìn)各種有味道的東西。這雖然一時(shí)解決問(wèn)題，但使孩子對(duì)水的味道要求越來(lái)越高。孩子愛(ài)上甜味飲料，將更不愛(ài)喝白開(kāi)水。如果已經(jīng)有類似情況出現(xiàn)了，比較好的辦法是，全家人要做好約定，在孩子面前一律喝白開(kāi)水。需要注意的是，新榨果汁不能代替飲水，嬰幼兒不宜長(zhǎng)期喝純凈水、礦泉水。

　　2、過(guò)多強(qiáng)制、訓(xùn)斥

　　強(qiáng)制、訓(xùn)斥，是兒童教育中的大忌！雖然喝水對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)重要事情，但家長(zhǎng)不能在讓孩子喝水時(shí)表情嚴(yán)肅、口氣堅(jiān)決。如果孩子拒絕喝水，或沒(méi)有感到口渴的時(shí)候，一定不要過(guò)分強(qiáng)迫，引起孩子對(duì)喝水這件事的反感，以后就更難辦了。另外，父母最好不用命令的口吻說(shuō)話，不說(shuō)類似“快去把水喝了！”、“不喝水就不給……”、“不喝水就揍你！”樣的話。強(qiáng)迫孩子喝水，孩子會(huì)學(xué)會(huì)應(yīng)付，并從心理上更加拒絕喝水。以后你只好天天“斗爭(zhēng)”了。

　　3、進(jìn)行比較

　　在幼兒期，從兒童的心理發(fā)展角度來(lái)看，其道德判斷依據(jù)，是看一個(gè)行為的物質(zhì)結(jié)果，與成人的道德觀念相差極遠(yuǎn)。這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)第一反抗期，主要在于爭(zhēng)取自我主張，以及活動(dòng)和行為的自主性、自由權(quán)。符合自己需要的行為才是正確的，你越在意，孩子察覺(jué)后會(huì)故意對(duì)著干。所以越比較，越會(huì)給孩子造成壓力，甚至故意作對(duì)。像“多喝水的孩子才是好孩子！”、“看，弟弟都喝了，他真棒！你也喝一點(diǎn)吧。”類似的話，應(yīng)該盡量避免和少說(shuō)。

　　4、講道理

　　國(guó)內(nèi)的父母，不僅在自己生活中，而且對(duì)孩子，都太愛(ài)講道理了?？墒?，0-7歲的孩子，還不能很好的掌握概念的概括性和一般性，表現(xiàn)為自我中心、思維的不可逆性。

　　也許你會(huì)說(shuō)了，那我到底如何做呢？按照中醫(yī)的理論，有癥狀就基本表明已經(jīng)有病了，最好的治病方法應(yīng)該是治未病。當(dāng)你盡可能避免錯(cuò)誤的時(shí)候，實(shí)際上孩子還是愿意喝白開(kāi)水的。當(dāng)然，出現(xiàn)了問(wèn)題，如果你有一定的耐心和方法，這個(gè)習(xí)慣還是容易改過(guò)來(lái)的。下面我介紹幾種亡羊補(bǔ)牢的方法，其操作極其簡(jiǎn)單，根據(jù)當(dāng)時(shí)情況隨心運(yùn)用。

　　1、游戲法：效果極佳

　　你和孩子一人一杯白開(kāi)水，玩“干杯”游戲；

　　用比賽的方法，看誰(shuí)先喝完，可以故意讓一下，其他家人在一旁給他加油；

　　2、泛靈法：效果極佳

　　幼兒階段，孩子認(rèn)為外界一切事物都是有生命的。可以利用孩子的肚子、剛才吃過(guò)的東西，擬人化模仿說(shuō)類似這樣的話：“寶寶，我是你的肚子/剛才你吃的蛋糕，現(xiàn)在我渴了，你能給我一點(diǎn)水喝嗎？”

　　3、運(yùn)動(dòng)法：效果較好

　　孩子天生喜歡運(yùn)動(dòng)、游戲，多玩一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量大的游戲，如丟手絹，讓孩子跑起來(lái)，多出汗。當(dāng)你隨手遞過(guò)水杯的時(shí)候，孩子自然容易接受了。

　　4、利用兒童的天性方法：效果較好

　　孩子喜歡有味道的食物，可用蔬菜煮水，維持原味，或加一點(diǎn)鹽；

　　孩子天生偏愛(ài)有圖案的東西，可準(zhǔn)備多個(gè)不同圖案、形狀的杯子，輪換著使用；

　　5、榜樣“跟風(fēng)”法：效果較好

　　家長(zhǎng)要以身作則，平常自己多當(dāng)著孩子面喝白開(kāi)水；

　　與其他孩子玩時(shí)，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上水杯；

　　6、故意中斷法：效果較好

　　你和孩子玩游戲、講故事等活動(dòng)時(shí)，特別是當(dāng)繪本和故事中有喝水的場(chǎng)景時(shí)，故意中止一下，說(shuō)自己也要喝水，同時(shí)隨手給孩子帶一杯，不喝也別強(qiáng)求。記住，絕大多數(shù)時(shí)候，你只是一個(gè)遞水杯動(dòng)作。要說(shuō)也是類似“給”、“你也來(lái)一口？”這樣的話，充分給孩子選擇。

　　以上方法可以獨(dú)立使用，但建議根據(jù)孩子的情況進(jìn)行變化，如故意中斷法沒(méi)有什么效果時(shí)，馬上接著使用泛靈法。由于改變一個(gè)習(xí)慣，不是短期可以完成的，需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期耐心堅(jiān)持，并互相貫穿使用。每次不追求一定要喝多少，只要喝了就行。如果孩子拒絕，就尊重孩子的選擇，過(guò)一會(huì)兒再試，一定不要給孩子太大的壓力。