不要勉強(qiáng),要靜養(yǎng)
自然分娩的產(chǎn)婦進(jìn)入恢復(fù)階段。浮腫也有好轉(zhuǎn),妊娠紋變淺,惡露量在減少。即使這樣也沒(méi)有完全恢復(fù),不要勉強(qiáng)自己,要多靜養(yǎng),努力保持充足睡眠。只能給孩子換換尿布和哺乳,要避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子,也別做給身體造成負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。有時(shí)半夜要起來(lái)喂奶,所以白天要充分地補(bǔ)充睡眠。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,在第5~7天要做好出院的準(zhǔn)備。
●開(kāi)始給孩子換尿布,做簡(jiǎn)單的看護(hù)。注意不要長(zhǎng)時(shí)間抱孩子。
●從現(xiàn)在開(kāi)始積極地做產(chǎn)褥期體操。
●掌握孩子的哺乳量和哺乳節(jié)奏。為了半夜喂奶,可以事先用吸奶器將奶擠好。
●不要因?yàn)樯眢w變得舒適就放松警惕,不要過(guò)度活動(dòng)。
●因半夜需要喂奶,可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,白天一有空就趕緊補(bǔ)覺(jué)。
●確認(rèn)惡露量和顏色的變化是否正常,保持會(huì)陰清潔。
●剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在第5~7天可以出院。
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