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坐月子常識產(chǎn)后第6天怎么坐月子

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:26:55      來源：網(wǎng)絡(luò)
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產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。那么產(chǎn)后第6天怎么坐月子呢？

確認(rèn)哺乳量是否恰當(dāng)

因分娩時出血較多，產(chǎn)后容易貧血。分娩后5周左右貧血才有所緩解，在此之前要持續(xù)服用補(bǔ)鐵劑。感覺到輕微的貧血癥狀時，可以躺下或蜷坐，適度低頭。洗澡時可能會感染，會陰部縫合部位也有開裂的危險，因此洗澡不要超過10分鐘。經(jīng)常坐浴，慢慢開始做產(chǎn)褥期體操，但不要勉強(qiáng)，累了就休息，然后再慢慢開始。此外，記得確認(rèn)哺乳量和哺乳的節(jié)奏是否恰當(dāng)。

●身體剛有所好轉(zhuǎn)就馬上干家務(wù)，是比較危險的。切記不要沾涼水。

●洗頭發(fā)時不能彎腰，最好有家人幫助。

●孕期吃的補(bǔ)鐵劑，要繼續(xù)服用。

●如果睡眠不足，產(chǎn)后恢復(fù)會慢，容易發(fā)生各種問題。所以要保持充足睡眠。

●跟前輩請教，熟悉照顧孩子的要領(lǐng)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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