豆?jié){含鈣量高一歲以下寶寶能喝嗎

寶寶能不能喝豆?jié){之正解：

對于寶寶能不能喝豆?jié){這個問題，正確的解答就是——寶寶喝豆?jié){要慎重。

一般來說，營養(yǎng)專家們的建議是，寶寶在一歲以內(nèi)的，最好不要通過喝豆?jié){來補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。為什么呢?主要是因?yàn)槎節(jié){的一些物質(zhì)并不利于寶寶稚嫩的腸胃的進(jìn)行消化吸收。雖然，豆?jié){對于成人來說，營養(yǎng)價值并不低于牛奶，但是呢，豆?jié){不像牛奶，它好含有一些脹氣因子，寶寶的腸胃尚未生長發(fā)育完全，這些因子很有可能就會造成寶寶不舒服。不僅如此呢，豆?jié){還是寒性的食物，寶寶喝太多還有可能造成拉肚子呢!

所以呢，對于寶寶能不能喝豆?jié){這個問題，爸爸媽媽們還是要幫助寶寶進(jìn)行慎重的選擇哦!

寶寶能不能喝豆?jié){之喝法：

雖然小編在上文中提及了一歲以下的寶寶是不適合喝豆?jié){的，但是并不是說寶寶一滴豆?jié){都不能喝啦!小編在這里要給爸爸媽媽們推薦一種豆?jié){的加工方法，這樣做出來的食物，就能夠給您的寶寶吃啦!

首先，爸爸媽媽們需要準(zhǔn)備充足的食材，主要包括六十克的黃豆，十克的芝麻，二十克的核桃以及適量的清水。在制作之前，爸爸媽媽們至少要提前一個晚上將黃豆浸泡好哦!

接著，爸爸媽媽們就可以正式開始動手了。爸爸媽媽們需要將核桃仁、黑芝麻清洗干凈，一定要記得將清洗的用水瀝干凈哦!

然后，爸爸媽媽們需要將這些黃豆、核桃仁、黑芝麻等所有的食材一同倒進(jìn)豆?jié){機(jī)，再加入一些清水之后，讓豆?jié){機(jī)開始工作吧!

最后，大概十五分鐘之后，核桃芝麻豆?jié){就榨好啦!爸爸媽媽們就可以盛出適量來給寶寶飲用了，相信相比于純豆?jié){，您的寶寶會更喜歡這種味道呢!

寶寶單單喝豆?jié){的確是很傷腸胃的，但是呢，在榨取豆?jié){的時候加入一些黑芝麻以及核桃，這兩樣?xùn)|西是能夠幫助寶寶暖胃的。核桃屬于性質(zhì)甘平的食物，能夠幫助人體健脾、潤肺、補(bǔ)血，而黑芝麻更是補(bǔ)肝腎潤腸的好東西呢!而且，加入了這兩樣?xùn)|西，也能夠讓豆?jié){變得更加好喝的呢!爸爸媽媽們不妨都試一試吧!

寶寶能不能喝豆?jié){?這個問題小編已經(jīng)做出了解答，也已經(jīng)為各位爸爸媽媽們提供了更好的制作豆?jié){的辦法，不知道爸爸媽媽們在閱讀了之后是不是都有所收獲了呢?只要爸爸媽媽們多加用心照顧寶寶，就不用擔(dān)心寶寶因?yàn)楹榷節(jié){而拉肚子或者是引起其他一些胃寒之類的疾病啦!加油哦!(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

（責(zé)任編輯：zxwq）