早產(chǎn)和假性宮縮，你分得清楚嗎？

　　什么是早產(chǎn)？

　　一般胎兒還未足月，在懷孕28—37周之間分娩，我們稱之為早產(chǎn)。有很多原因可能造成早產(chǎn)，母親方面的原因有：急性傳染病，嚴(yán)重貧血及心、肝、腎等內(nèi)科疾患，孕期合并妊娠高血壓疾病、產(chǎn)前出血、胎膜早破、子宮畸形、外傷等；胎兒方面的原因有：雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形等。

　　如何預(yù)防早產(chǎn)呢？預(yù)防早產(chǎn)首要的是孕婦應(yīng)定期做產(chǎn)前檢查，盡早發(fā)現(xiàn)上述疾病并積極治療，消除或減輕這些可能引起早產(chǎn)的原因。同時(shí)孕婦要避免過度勞累、精神緊張，注意孕期衛(wèi)生，預(yù)防傳染病，并盡量避免接觸放射線一類有害物質(zhì)，另外性交亦要有所節(jié)制，有多胎和早產(chǎn)史等情況的孕婦應(yīng)提前入院休息和治療。

　　一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)當(dāng)馬上臥床休息，取左側(cè)臥位以增加子宮胎盤供血量，條件允許的要馬上住院保胎。

　　什么是假性宮縮？

　　從孕28周開始，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)時(shí)常遭遇假性宮縮。因?yàn)樵谌焉镏泻笃?，增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是假性宮縮。假性宮縮的特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。

　　出現(xiàn)假性宮縮時(shí)，準(zhǔn)媽媽無需去醫(yī)院就醫(yī)，只需要稍作調(diào)整以緩解。具體方法是可以學(xué)習(xí)呼吸法，平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸；以口深呼吸放松腹部；以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。

　　所以，臨近分娩時(shí)，孕媽咪也不必過度緊張，保證輕松愉悅的心情，迎接寶寶的到來。