預(yù)防多囊卵巢綜合癥的方法有哪些

多囊卵巢綜合癥是近些年來(lái)高發(fā)的一種婦科疾病，多囊卵巢綜合癥既然由腎虛所致，而腎又和先天稟賦與遺傳有關(guān)，是否說(shuō)明它是一種遺傳性疾病呢?是否有預(yù)防的方法?那么預(yù)防多囊卵巢綜合癥的方法有哪些?

雖然腎虛是導(dǎo)致“多囊”發(fā)生的根本原因，但人們還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是得這種疾病的人大多都是學(xué)習(xí)或工作方面“最優(yōu)秀”的女性，這些患者大多都有不同程度的情緒異常，如壓抑、緊張、煩躁、焦慮等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為女子以肝為先天，肝藏血又主疏泄，肝郁則氣滯，氣滯則血瘀，所以就出現(xiàn)了閉經(jīng)或不孕伴有情緒障礙。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝郁是導(dǎo)致‘多囊’發(fā)生的重要誘因。

除此之外，隨著生活條件的改善和飲食結(jié)構(gòu)的變化，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩這一社會(huì)性問題也是“多囊”多發(fā)必須加以重視的一個(gè)誘因。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過(guò)食肥甘(如‘三高’食品)則痰濕內(nèi)生，痰濕阻滯可導(dǎo)致脂類物質(zhì)代謝障礙，由此產(chǎn)生濕熱內(nèi)阻征象，進(jìn)而可妨礙血液的正常流動(dòng)或?qū)е卵吼こ矶犬惓?，從而形成中醫(yī)所說(shuō)的淤血。之后，氣滯、血瘀、痰濕相互影響，停滯于皮膚、血脈、子宮、卵巢，這時(shí)患者就出現(xiàn)了肥胖、多毛、痤瘡、卵巢增大、卵巢包膜增厚、排卵困難的情況。

基于這個(gè)原因，“多囊”患者除了堅(jiān)持治療，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行健康的生活輔助治療，可以取得更好的療效。

比如體胖的人讓她增加一些運(yùn)動(dòng)量，適度減輕體重;飲食方面，讓患者多攝取清淡、低熱量的食物，少吃辛辣、甜膩食品;同時(shí)，患者要盡量保持平和的心態(tài)，多給自己心理減壓，這些都非常有益于這一疾病的治療。

女性一般都非常重視自己的身材胖瘦、皮膚的色澤、臉上是不是有痘痘，但很多人卻不懂得，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，正常的月經(jīng)是健康與否的一個(gè)重要標(biāo)志。女性朋友更應(yīng)該關(guān)注自己的月經(jīng)情況，當(dāng)月經(jīng)不正常，就會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)痤瘡、黃褐斑、肥胖甚至不孕等問題，這樣的女人無(wú)論心理還是身體都不可能美麗。

知道了預(yù)防多囊卵巢綜合癥的方法有哪些，所以為了更好的預(yù)防和治療多囊卵巢綜合癥，我們要注意以上的事項(xiàng)，在堅(jiān)持治療的同時(shí)，還要養(yǎng)成健康的生活方式，這樣才能起到事半功倍的效果。

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