收腹帶有用嗎?
產(chǎn)后減肥收腹是每個愛美媽媽都會考慮的問題,使用收腹帶便成了產(chǎn)后收腹的最佳產(chǎn)品考慮,可是由于剛剛分娩,肚子上面的傷口還沒有完全恢復(fù)時,肯定是不允許用束腹帶的,那么究竟產(chǎn)后多久才能用束腹帶來進(jìn)行產(chǎn)后減肥呢?
專家提醒長期使用收腹帶,會導(dǎo)致血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產(chǎn)婦束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法:收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時,排尿之后戴上,就寢前取下。
順產(chǎn)后多久可以用收腹帶?
值得各位注意的是,自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。有的媽媽認(rèn)為,自然分娩后腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環(huán)自然排除體外,倘若過早使用產(chǎn)后收腹帶只會限制體內(nèi)血液循環(huán),很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的暢通,對臟器恢復(fù)沒有好處。除此之外,過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利于盆骨的恢復(fù)。
一般情況下,建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶,到產(chǎn)后1個月后,再使用順產(chǎn)專用產(chǎn)后收腹帶,幫助塑身。
剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶?產(chǎn)后先用骨盆帶
不管媽媽是自然產(chǎn)或是剖宮產(chǎn),她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬,以為自然分娩做準(zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn),在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。所以,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效回復(fù)。
由于每個人的體制有所不同,關(guān)于收腹帶的時候用。為了安全起見,產(chǎn)后應(yīng)該和醫(yī)生保持聯(lián)系!
剖腹產(chǎn)3個月了可以使用收腹帶瘦身嗎?
剖腹產(chǎn)后多久可以用束腹帶?一般情況下是產(chǎn)后42天做完婦科檢查之后用比較合適,不過也有專家說分娩后,子宮開始復(fù)原,約在10天左右可降入骨盆內(nèi),但需6周才能恢復(fù)正常大小。而固定子宮的韌帶,因孕期的過度伸展,比孕前略松弛。
陰道及盆底支持組織,因分娩時的過度伸展、擴張及損傷,使其彈性下降不能完全恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài),受孕子宮膨脹的影響,產(chǎn)后腹壁松弛,約需6-8周可漸恢復(fù)。正常產(chǎn)褥期裹腹,不僅無助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài),反因腹壓增加,而產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降,導(dǎo)致子宮下垂,子宮嚴(yán)重后傾后屈,陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病,嚴(yán)重影響產(chǎn)婦健康。
產(chǎn)后使用收腹帶也有一些注意事項,比如產(chǎn)婦束腹不可太緊,以免造成腹壓增高,另外產(chǎn)后使用收腹帶一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確科學(xué)地使用。