懷有寶寶的準媽媽可是幸福哦，在寶寶學在腹中的時候就會想寶寶是男的還是女的呢?寶寶生下來會像爸爸還是像媽媽的呢?對于那些準媽媽們而言在懷孕期間可是會想許多的哦，但是在這里的提醒準媽媽們，在生產(chǎn)時不是順產(chǎn)而剖腹產(chǎn)的在飲食上可是要注意這兩大方面的事項。
一、在術(shù)后的飲食要注意這四點：
1.術(shù)后6小時內(nèi)禁食、禁水。
2.術(shù)后6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
4.排氣后可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
二、剖宮產(chǎn)媽媽月子飲食五大要點：
1、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
2、飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
3、多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
4、主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
5、多進各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
