春季氣候溫度都比較適合，加上經(jīng)常參加戶外活動(dòng)可以幫助孩子改善新陳代謝和血液循環(huán)、促進(jìn)孩子食欲和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而提高骨骼的快速生長。把握這個(gè)黃金時(shí)期，現(xiàn)在就讓你的寶寶長高高吧。
秘密1：春天是寶寶長高的季節(jié)
據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達(dá)7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時(shí)間。
秘密2：身高增長有規(guī)律
寶寶身高的增長有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，生后第一年身高增長最快，約為25厘米；第二年身高增長速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長5-7厘米。
想知道寶寶將來的身高嗎？給你推薦一個(gè)2-12歲兒童平均身高估算公式：身高（厘米）=年齡×7+70
通過這個(gè)公式，你能了解寶寶的未來身高情況，當(dāng)然上述數(shù)值只是總體而言，每個(gè)寶寶的身高會(huì)受到胎齡、性別、母親營養(yǎng)狀況、宮內(nèi)發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。
秘密3：骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定寶寶高矮
身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，生后第一年頭部生長最快，脊柱次之；而到了青春期時(shí)則下肢增長最快。
顱骨的發(fā)育
顱骨隨著腦的發(fā)育而增長。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標(biāo)準(zhǔn)來衡量。
醫(yī)學(xué)提示：囟門在出生時(shí)過小或過早閉合，預(yù)示著寶寶的腦發(fā)育有問題；囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況，都應(yīng)請(qǐng)教兒科醫(yī)生，做進(jìn)一步檢查。
脊柱的發(fā)育
在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長快于四肢。寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng)，即寶寶2-3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭，6-7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐，8-9個(gè)月大時(shí)會(huì)爬，10-11個(gè)月大時(shí)能站立，12-16個(gè)月大時(shí)能走路。若沒到相應(yīng)的月齡，寶寶不宜過早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過度屈曲，這也將影響其身高。
長骨的發(fā)育
肢體長骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個(gè)部分。在寶寶的整個(gè)生長發(fā)育過程中，骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨之增長。
秘密4：6大因素影響寶寶身高
遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預(yù)測寶寶未來所能達(dá)到的身高，有公式如下：
男孩未來身高（厘米）=（父親身高+母親身高）×1.078÷2
女孩未來身高（厘米）=（父親身高×0.923+母親身高）÷2
遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。
性別足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個(gè)兒童時(shí)期都可能存在，直至青春早期。
營養(yǎng)營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，身高增長的速度就會(huì)減慢。
睡眠睡眠充足的寶寶長得快。因?yàn)閷殞毜纳L受到腦垂體分泌的生長激素的調(diào)節(jié)，而人體生長激素的分泌在睡眠時(shí)量最高。
運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身高的增長。
疾病一般急性病影響體重，慢性病影響身高。
環(huán)境一般而言，我國北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；經(jīng)濟(jì)條件好、文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。
寶寶的身高及測量方法
身高是衡量寶寶體格發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L度。3歲以下的寶寶由于不會(huì)站立，或站不安穩(wěn)，測量身高（又稱身長）應(yīng)取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標(biāo)記，然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標(biāo)記，用皮尺測量兩線之間的長度，即為寶寶的身高。
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