導(dǎo)
讀
這是關(guān)于【靈芝鵪鶉蛋湯-孕前食譜】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。靈芝鵪鶉蛋湯補血益精,悅色減皺。用于血虛體弱,消瘦神疲,面皺早現(xiàn),心悸失眠,精神呆滯;亦用于營養(yǎng)不良、貧血、虛勞等,是孕前的
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精,悅色減皺。用于血虛體弱,消瘦神疲,面皺早現(xiàn),心悸失眠,精神呆滯;亦用于營養(yǎng)不良、貧血、虛勞等,是孕前的一款好食譜。用料:鵪鶉蛋12個、靈芝200克、紅棗12個。制作:靈芝洗凈搗成小塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煮開后用慢火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲滾飲用。功效:補血益精,悅色減皺。用于血虛體弱,消瘦神疲,面皺早現(xiàn),心悸失眠,精神呆滯;亦用于營養(yǎng)不良、貧血、虛勞等。肌膚不澤和臉部皺紋增多,均與精血虧損有關(guān),故補血益精是悅色減皺的主要治法。靈芝性味甘,微溫,功能補氣益血、養(yǎng)心安神、駐顏悅色,有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、護肝、降血壓和降血糖的作用?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為靈芝能“主耳聾,利關(guān)節(jié),保神,益精血,堅筋骨,好顏色,久服,輕身延年不老”。《太平圣惠方》中有用單味靈芝研細末,煉蜜為丸,服用“三十日,身白如玉”之說。紅棗健脾養(yǎng)血、滋潤肌膚。鵪鶉蛋性味甘、平,功能補益氣血。三物和為湯,共奏益精血、潤肌膚、悅顏色、減皺紋之功,是家庭常用的健美養(yǎng)顏甜品。注意:感冒發(fā)熱不宜用本品。
(責(zé)任編輯:zxwq)