為什么女性會(huì)患上多囊？多囊女性如何備孕？

多囊是育齡期的女性最常見的疾病，若是嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致不孕，因此多囊女性是需要對(duì)自己的身體進(jìn)行一定程度上的調(diào)理才行。由于多囊的病因至今尚不明確，臨床表現(xiàn)主要有月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、痤瘡、肥胖等?；忌隙嗄衣殉簿C合征的病人由于垂體促性腺激素的平衡失調(diào)，雄激素增多，使卵泡不能發(fā)育成熟和排卵，最后長(zhǎng)期不排卵造成了不孕。

多囊卵巢綜合征作為一種綜合性疾病，通常在女性青春期發(fā)病，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。但由于很多青春期女性在初潮后都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，所以，當(dāng)患有此病的青春期女性月經(jīng)紊亂時(shí)，她們經(jīng)常會(huì)誤以為這是青春期的正常現(xiàn)象，從而忽略了對(duì)多囊卵巢綜合征的診斷與治療。

此外，還有不少少女被確診后，由于對(duì)該病認(rèn)識(shí)不足，甚至認(rèn)為“大姨媽”不來(lái)更省事而懶得治療，也有的少女認(rèn)為治不治無(wú)所謂而拖著不治，任由病情發(fā)展，最終都不同程度地出現(xiàn)多種并發(fā)癥，治療起來(lái)大費(fèi)周折。

如何避免多囊卵巢綜合癥：

1、首先提醒各位女性朋友要注意預(yù)防，定期體檢。

2、在飲食上注意多攝入堿性食物，多吃綠葉蔬菜和水果，盡量少食生冷辛辣。

3、有規(guī)律的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、生活要規(guī)律，避免熬夜、日夜顛倒等壞習(xí)慣，盡量培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)。

5、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)多喝牛奶、豆?jié){等。

6、做到以上注意事項(xiàng)的同時(shí)，也可以自行購(gòu)買維生素E服用。

多囊女性如何備孕？

1、監(jiān)控排卵：正常女性一般來(lái)說(shuō)每月會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，但是對(duì)于多囊卵巢的女性來(lái)說(shuō)可能不是每月都有優(yōu)勢(shì)卵泡的發(fā)育。因此對(duì)于排卵的監(jiān)控是十分重要的一件事。監(jiān)控排卵的方法有很多種，不過(guò)對(duì)于多囊卵巢囊腫的女性朋友來(lái)說(shuō)最好是選擇B超監(jiān)控排卵，因?yàn)殛幍繠超監(jiān)測(cè)法是目前認(rèn)為最為準(zhǔn)確的測(cè)排卵方法，通常來(lái)說(shuō)B超監(jiān)測(cè)排卵能正確預(yù)知排卵日期和升高受孕時(shí)機(jī)。注意的是在此之前不要同房，頻繁同房的話是會(huì)影響精子的質(zhì)量。

2、早生育：女性最佳生育年齡是25-30歲，而年齡越大受孕幾率也會(huì)減小。多囊備孕的女性最好選擇在最佳生育年齡受孕，這樣的話成功受孕的幾率也會(huì)相對(duì)高一些。

3、促排卵治療：促排卵治療的方法有多種，常見的有打針促排卵、服用藥物、中藥調(diào)理等方式，通過(guò)促排卵治療促排以后繼續(xù)監(jiān)測(cè)并同房，讓患有多囊卵巢綜合征的女性受孕幾率逐漸增大。

4、飲食調(diào)理：盡量少吃油膩刺激的食物，而戒煙也很重要。在生活中適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是白蘿卜、紫菜、包菜等健脾利濕的食物。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)于多囊患者來(lái)說(shuō)是很重要的，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式并且堅(jiān)持下來(lái)很重要，比如散步、瑜伽、慢跑和游泳等都是可以的，活動(dòng)量可以逐漸增加。

6、作息規(guī)律：備孕的女性朋友要保持良好的作息習(xí)慣，盡可能不要熬夜，調(diào)理好月經(jīng)周期，不影響排卵。