由于生活節(jié)奏加快，生理和心理上的壓力的確令許多人感到精力不濟(jì)，但要說(shuō)精力不濟(jì)就是腎虧，未免太夸張。而且這類(lèi)中醫(yī)稱(chēng)之為"陰盛"的病人，絕對(duì)不能用"猛藥"惡補(bǔ)，否則對(duì)身體有害無(wú)益。
誤區(qū)一：陽(yáng)痿就是"腎虛"
一提到陽(yáng)痿，很多人就說(shuō)是"腎虛"，治療上要壯陽(yáng)補(bǔ)腎，其實(shí)這是一種誤解。這種誤解是中國(guó)人傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)所致，民間有"一滴精十滴血"的說(shuō)法，要多補(bǔ)補(bǔ)。在南方，太太常給先生燉參湯、王八湯，在北方，男人喜歡含有所謂補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的牛鞭、羊鞭、羊睪丸及藥火鍋，這些都與有些宣傳有關(guān)，只要是陽(yáng)痿就是陽(yáng)虛、腎虛，所謂"陽(yáng)虛"，就是陽(yáng)氣（火）虛，好比溫度降低了，要給與熱量，就是人們常說(shuō)的"火力不足"。中醫(yī)把人體分為"心、肝、脾、肺、腎"五大系統(tǒng)，生殖器官（在男人稱(chēng)"陽(yáng)器"）屬于"腎"的系統(tǒng)，故陽(yáng)痿常理解為"陽(yáng)虛"、"腎虧"，"壯陽(yáng)"就成了提高男性性功能的代名詞。
但青壯年時(shí)期是腎氣最為充盛的年齡，處于這一時(shí)期的陽(yáng)痿患者，腎虧并不多見(jiàn)。有人曾對(duì)400例陽(yáng)痿患者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，腎陽(yáng)虛僅占7.06%，說(shuō)明陽(yáng)痿并不都腎虛。補(bǔ)腎藥現(xiàn)代藥理研究證明，主要是取類(lèi)似雄性激素樣的作用，而真正由于雄性激素減少的陽(yáng)痿患者，主要是睪丸發(fā)育不良的患者，除陽(yáng)痿表現(xiàn)外，還有第二性征發(fā)育不全，如不長(zhǎng)胡須、皮膚細(xì)膩象女人、娘娘腔等，因此，腎虛所致陽(yáng)痿者，臨床已相當(dāng)少見(jiàn)，而精神刺激所致的心理性陽(yáng)痿多見(jiàn)。此外，血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌紊亂、各種疾病、手術(shù)及藥物等因素導(dǎo)致陽(yáng)痿亦不少見(jiàn)。大量的臨床觀察表明，青壯年這一年齡段的陽(yáng)痿患者，其病癥其實(shí)多由情志因素引發(fā)，有的是伴有前列腺炎或由高血壓、糖尿病等引起血管供血不足，所以一定要查明原因。
誤區(qū)二：只要服用壯陽(yáng)補(bǔ)品就能提高性欲和治療陽(yáng)痿
由于傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，男子一旦得了陽(yáng)痿，就被認(rèn)為腎虧，以致不少患者濫用"壯陽(yáng)"藥。但很多陽(yáng)痿患者在大量服用了壯陽(yáng)藥后，不僅病癥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，而且反而引發(fā)了口舌生瘡，牙齦出血，口干舌燥等副作用。若長(zhǎng)期大量應(yīng)用壯陽(yáng)藥，還可抑制男性下丘腦-垂體-睪丸軸的興奮，另一個(gè)危險(xiǎn)是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。而附子、鹿茸等溫?zé)?、壯?yáng)藥對(duì)由于高血壓、糖尿病、冠心病等引起陽(yáng)痿的患者，服用此類(lèi)藥物甚至?xí)l(fā)生意外事故。
引起陽(yáng)痿的原因還很多，比如肝氣不疏、氣血瘀滯、氣血不足等，腎陽(yáng)虧虛只是其中的一種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為陽(yáng)痿有功能性的、器質(zhì)性的多種分類(lèi)，由于性激素減少相當(dāng)于中醫(yī)所謂腎陽(yáng)虛性的只占一小部份。針對(duì)形形色色的陽(yáng)痿，千篇一律的采用補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療，當(dāng)然達(dá)不到很好的效果，而且還會(huì)導(dǎo)致一些副作用的發(fā)生。因此說(shuō)，并非只要服用壯陽(yáng)補(bǔ)品就能提高性欲和治療陽(yáng)痿，陽(yáng)痿必有"腎虛"的看法必須改正過(guò)來(lái)。其實(shí)陽(yáng)痿可以通過(guò)日常的鍛煉來(lái)慢慢調(diào)養(yǎng)的。
下面為大家介紹一下關(guān)于運(yùn)動(dòng)跟陽(yáng)痿治療的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)"下面"才有動(dòng)力
很多上班族不喜歡運(yùn)動(dòng)，平常住慣冷氣房，一運(yùn)動(dòng)就喘呼呼，又汗流浹背，還會(huì)全身酸痛一個(gè)星期，許多人視運(yùn)動(dòng)為苦差事。不過(guò)運(yùn)動(dòng)的好處多多，除了能讓你擁有好身材外，對(duì)心血管的幫助也很大。而好處還不只這些，根據(jù)最新的研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性生活也很有助益。根據(jù)波士頓醫(yī)藥大學(xué)，戈登斯坦博士所主持的一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示，一個(gè)每天透過(guò)運(yùn)動(dòng)至少消耗掉200卡卡路里的男人，陽(yáng)痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。
此次研究耗時(shí)九年，研究對(duì)象接近600位男性。這600位研究對(duì)象起初都沒(méi)有生理功能障礙。然后戈登斯坦博士追蹤這些人的生活型態(tài)，并把焦點(diǎn)放在一些傳統(tǒng)上被認(rèn)為與陽(yáng)痿有關(guān)的因素上，如：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)及體重過(guò)重等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性陽(yáng)痿的機(jī)率較低。
很多中年男性步入中年之后，工作穩(wěn)定，也已經(jīng)結(jié)了婚，不必再維持外在形象，就失去了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；或是認(rèn)為自己不煙不酒，體重還算標(biāo)準(zhǔn)，身體也沒(méi)什么毛病，就不運(yùn)動(dòng)。但是當(dāng)話題一牽涉到"生理功能"上，還抱持著無(wú)所謂的態(tài)度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士認(rèn)為，這項(xiàng)研究的結(jié)果可能會(huì)使得一些男性開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可以避免心血管疾病及陽(yáng)痿，這其實(shí)是同樣的原理，這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關(guān)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上，陽(yáng)痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無(wú)法暢通時(shí)，反應(yīng)在陰莖勃起的狀態(tài)上更為明顯。
在美國(guó)，六十五歲以上的男性有四分之一有陽(yáng)痿的困擾，有人藉服用威而剛來(lái)改善陰莖無(wú)法充血的困擾，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每三秒鐘就有一顆威而剛被消費(fèi)，但服用威而剛畢竟不是治本之法。正確的方法應(yīng)該是在事前預(yù)防，而不是在陽(yáng)萎后才到處求醫(yī)。
運(yùn)動(dòng)的型態(tài)很多，并不一定要去健身房，散步也算是一種很好的運(yùn)動(dòng)，唯一不適合的運(yùn)動(dòng)是"騎自行車(chē)"，因?yàn)檫@會(huì)增加陽(yáng)痿的機(jī)率。
男士們，運(yùn)動(dòng)就從今天開(kāi)始吧！讓我們保護(hù)自己做好真男人！
（責(zé)任編輯：zxwq）
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