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寒冷冬季流感和甲流雙重預(yù)防

發(fā)布時間： 2015-12-15 17:16:59      來源：99健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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隨著天氣的突然變化，寒冷的冬季來臨了。再加上近期甲流的猖狂，讓人們?nèi)诵幕袒?，不僅大人也要預(yù)防這雙重的壓力，連孩子也得小心預(yù)防。那么該如何預(yù)防呢？

起居預(yù)防篇：辦公室的同事或家里人患感冒時，其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒，因為流感病毒除了經(jīng)空氣、唾液、飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，病毒可在這些物體上存活達(dá)數(shù)小時。所以養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。要盡量提醒自己少摸臉。特殊人群預(yù)防篇：一項回顧性研究顯示，妊娠女性中因呼吸系統(tǒng)疾病而需住院和就診的比例分別為0.4%和25%。在流感季節(jié)，妊娠末期3個月的女性需住院就診者較未妊娠女性多5倍。孕婦在甲型H1N1流感流行季節(jié)要做到遠(yuǎn)離可疑人群，看到有人咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離他們。如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為眼睛和鼻子最易被飛沫傳染。日常飲食預(yù)防篇：營養(yǎng)學(xué)專家日前提醒大眾，膳食營養(yǎng)的平衡可以有效增強(qiáng)人體免疫力，從而在一定程度上起到預(yù)防甲型H1N1流感的作用。疾病預(yù)防專家認(rèn)為，人體內(nèi)營養(yǎng)素的充足和均衡關(guān)系到機(jī)體免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱，與某些傳染病也有一定的相關(guān)性，如維生素A就能大大降低麻疹患者并發(fā)肺炎時的死亡率。根據(jù)已有的營養(yǎng)學(xué)研究成果，通過膳食平衡，使人體得到充足的營養(yǎng)素補(bǔ)充，將大大提高人體對疾病的免疫力，在預(yù)防甲型H1N1流感方面發(fā)揮作用。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 預(yù)防甲流 甲流 流感 小兒流鼻涕 甲流與季節(jié)性流感 季節(jié)性流

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