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絕對不要多吃的“低智商”食品

發(fā)布時間： 2015-12-15 17:17:11      來源：99健康網(wǎng)
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各種食物都有其自身的營養(yǎng)成分。但任何營養(yǎng)的攝入都有一個度，攝入過多，則會對人體產(chǎn)生負面影響，所以以下19大食物，吃多的話就會變成“低智商”食品，絕對不能多吃。

爆米花：

爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)和造血作用。兒童的排毒系統(tǒng)還沒有發(fā)育完成，經(jīng)常吃爆米花的話，可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病癥是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發(fā)紫、發(fā)育不正常等。

口香糖：

口香糖內(nèi)含有可塑劑，這是一種有毒物質(zhì);另外口香糖內(nèi)還含有石碳酸代謝物，它對人體也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛(wèi)生的，因此，可能會導致腸胃炎。

橙子：

雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

扁豆：

扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進而造成甲狀腺氨酸缺乏。當甲狀腺氨酸缺乏的時候，人體會自動增加甲狀腺的分泌。處于發(fā)育階段的小朋友體質(zhì)非常脆弱，因此，不應(yīng)該吃太多的扁豆。

速食面：

速食面含有食物色素、防腐劑，它們對人體都是有害的。經(jīng)常吃速食面會導致兒童營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 低智商食物 降低智力的食物 寶寶智力

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