研究證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當(dāng)你笑時(shí),大腦中的快樂激素便會(huì)釋出,快樂激素是最有效的止痛化學(xué)物質(zhì),能緩解體內(nèi)各種疼痛,因此罹患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的人,最好經(jīng)常笑笑,以減輕病情。
笑能幫助減肥
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發(fā)現(xiàn),大笑10~15分鐘可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定量的卡路里。
笑能增強(qiáng)免疫力
笑能令體內(nèi)的白細(xì)胞增加,促進(jìn)體內(nèi)的抗體循環(huán),增強(qiáng)免疫力。另外,笑也有助血液循環(huán),加速新陳代謝,給人很有活力的感覺。
笑能使心臟更強(qiáng)壯
研究顯示,風(fēng)趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。笑能使血液循環(huán)更好,減少心臟病發(fā)生的機(jī)會(huì)。
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