銀耳蓮子湯是天然的保健品。有滋陰潤肺、強(qiáng)心安神的功效。銀耳蓮子湯由于其物美價廉，所以受用范圍很廣。老少皆宜，女人吃了還有美容的功效呢。銀耳蓮子湯的功效可不一般呢，來看看老中醫(yī)詳述銀耳蓮子湯的功效吧。
銀耳蓮子湯的功效有哪些
銀耳蓮子湯，含銀耳、蓮子，銀耳性平、味甘，無毒。有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃。益氣安神，強(qiáng)心健腦等作用。養(yǎng)生學(xué)家甚至認(rèn)為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用，而且不分四時。
銀耳滋潤而不膩滯，對陰虛火旺不受參茸溫補(bǔ)的患者是一種良好的補(bǔ)品，常作為年老體弱，久病、多病之人的保健品。古人認(rèn)為銀耳是肺臟的滋養(yǎng)藥，用于治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、咳痰帶血等病，也可用于胃腸燥熱、便秘下血、月經(jīng)不調(diào)，以及動脈硬化、高血壓等癥。
銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及糖類。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的四分之三銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等.其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖.多縮戊糖、甘露糖醇等糖類，營養(yǎng)價值很高。
蓮子性平味甘，有清明目，健脾胃的功效，與銀耳搭配制成湯品，有潤腸、通便、益氣、安神、滋陰、補(bǔ)腎、潤肺、止咳等效果。
銀耳蓮子湯是物美價廉的養(yǎng)生湯品，老少皆宜，也是居家保健的首選湯品。不清楚銀耳蓮子湯的功效的朋友，這下清楚了。銀耳蓮子湯，今晚就要試著做!
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