當(dāng)您出現(xiàn)腹瀉時:
不要進(jìn)食下列飲食,如過冷過熱的飲料,含酒精,含咖啡因的飲料(咖啡,茶),果汁,含乳糖的飲料,含氣泡的飲料,營養(yǎng)滋補(bǔ)飲
避免進(jìn)食下列飲食,如生肉或生魚,油炸或過甜的食物,生的水果,全麥?zhǔn)称?,干的大豆,苞米花。避免引起產(chǎn)氣的飲食,如大豆,卷心菜類的蔬菜,洋蔥,避免進(jìn)食含纖維素的添加食品。避免胡椒等辛辣食物。
腹瀉時的注意事項(xiàng):
1.堅(jiān)持按醫(yī)囑服藥。
2.白天堅(jiān)持喝6-8大杯液體,如水
3.少吃多餐,以利于減少胃腸負(fù)擔(dān)稀飯或清湯等。
4.選擇食物時要注意選瘦肉清湯,白米飯,
腹瀉好轉(zhuǎn)時請按食物清單進(jìn)食:
主食:如白米飯,白面包,面條,薄脆餅干
蘋果醬,吐司面包。
水果:如罐裝桃子,梨去皮,切成片的蘋果,香膠
蔬菜:如煮熟的紅蘿卜,綠豆,蘆筍,土豆
飲料:如水,運(yùn)動飲料,熱的雞肉湯,香草茶
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