女神范冰冰的健康保養(yǎng)訣竅及秘訣

范冰冰，是現(xiàn)代女生心目中的偶像，更是現(xiàn)代男性心目中的女神。她是個(gè)健康，美麗，好強(qiáng)的山東女孩，她的大眼睛，瓜子臉，白嫩的皮膚都是許多女性的向往。可以捉她是天生麗質(zhì)，但是美麗也需要后天保養(yǎng)，那么，她平時(shí)是怎么保養(yǎng)的呢?

好皮膚需要休息

如果不用上舞臺(tái)做節(jié)目，日常生活中范冰冰既不打粉底，也不化妝，只是簡(jiǎn)單地涂些防曬霜、隔離霜就可以了，她認(rèn)為即便是天生麗質(zhì)的好皮膚也要有休息、放松的時(shí)間。其實(shí)她最注意保養(yǎng)的地方不是臉，而是手。她認(rèn)為，臉要照鏡子才能看見，而人每天一睜眼，最注意的就是自己的手，所以她非常注意手的保養(yǎng)，搽護(hù)手霜、做手膜樣樣不少。仔細(xì)一看，她的手指確實(shí)很修長(zhǎng)，對(duì)她來說，手的美就是一種經(jīng)典。

頸部保養(yǎng)要趁早

作為一線紅星，細(xì)節(jié)的保養(yǎng)非常重要。面容可以通過化妝、美容方法進(jìn)行遮掩，但唯有頸紋是難以修飾的，冰冰在休息的時(shí)候做面膜會(huì)敷至頸部，做完膜，就對(duì)頸部按摩、做操，不給頸紋留下任何機(jī)會(huì)。

鎖骨最性感

問及冰冰哪里最性感時(shí)，她說喜歡穿的是大圓領(lǐng)或低方領(lǐng)的衣服，因?yàn)榭梢月冻鰞蓚€(gè)鎖骨。她認(rèn)為自己這里長(zhǎng)得很好看，也很性感。但保持美麗，需要付出代價(jià)，冰冰認(rèn)為一旦體重上升就要注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，有必要時(shí)就采取健康的方式減肥，保持良好的生活習(xí)慣等等。

足部保養(yǎng)很重要

中醫(yī)認(rèn)為足部是人體“第二心臟”，女性的足部本來就容易陰寒，所以她從來不喝冰凍飲料，還經(jīng)常用中醫(yī)泡腳保健。只有在錄節(jié)目時(shí)才會(huì)穿著15厘米的高跟鞋走來走去，一回到化妝間就立刻換上平跟鞋，想想她一身材高挑的美女，自然穿什么都好看，而她養(yǎng)顏保健的招數(shù)，更值得我們學(xué)習(xí)。

中醫(yī)調(diào)理保持樂觀

從小父母就給她吃中藥保養(yǎng)品，因此耳濡目染，她一直相信傳統(tǒng)的、需要慢慢調(diào)理的養(yǎng)生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的習(xí)慣，特別是菊花茶，是她的最愛。冰冰說，她的宗旨就是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但為什么要讓那些東西打敗你呢，要變得開心起來，讓每一天都活得多姿多彩。

皮膚的保養(yǎng)在后天是很關(guān)鍵的，及時(shí)你有先天優(yōu)勢(shì)，但是沒有后天保養(yǎng)，皮膚也會(huì)越來越差，所以女性朋友們趕快來學(xué)習(xí)女神的養(yǎng)生之道吧!

（責(zé)任編輯：zxwq）