導(dǎo)
讀
一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右,相當(dāng)于主食300-400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適于糖
隨著人們生活水平的提高,各種的疾病不斷的出現(xiàn),其中高血糖就是最常見的一種,人們往往由于缺乏鍛煉和錯(cuò)誤飲食導(dǎo)致的,那么對于高血糖患者該如何飲食呢!下面的文章就來為大家介紹,高血糖患者的飲食注意事項(xiàng)。要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右,相當(dāng)于主食300-400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適于糖尿病人。膳食纖維和維生素要充分:高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多,血糖控制不好時(shí)最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。防治并發(fā)癥:糖尿病人脂肪代謝紊亂,血脂高,動脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日,相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全,要經(jīng)常檢查尿蛋白。保健頻道小編溫馨提示:上面的文章為大家介紹了,高血糖患者的飲食注意事項(xiàng),大家是不是也都知道了呢!希望通過這些內(nèi)容能夠給您帶來幫助,在生活中我們要注意自己的飲食和日常生活,保證合理的飲食加上有效的鍛煉,就能夠避免高血糖的危害。
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