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蓮子心開(kāi)水沖泡飲用可強(qiáng)心降血壓

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:23:15      來(lái)源：健康族
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夏日炎炎、口干舌燥時(shí)，不少人會(huì)買(mǎi)瓶飲料解渴，但市場(chǎng)上那些花花綠綠的飲品卻并不適合血壓、血脂、血糖都超標(biāo)的“三高”病人。其實(shí)，只...

夏日炎炎、口干舌燥時(shí)，不少人會(huì)買(mǎi)瓶飲料解渴，但市場(chǎng)上那些花花綠綠的飲品卻并不適合血壓、血脂、血糖都超標(biāo)的“三高”病人。其實(shí)，只...

夏日炎炎、口干舌燥時(shí)，不少人會(huì)買(mǎi)瓶飲料解渴，但市場(chǎng)上那些花花綠綠的飲品卻并不適合血壓、血脂、血糖都超標(biāo)的“三高”病人。其實(shí)，只要花點(diǎn)時(shí)間，自己在家泡上一壺涼茶，不僅能解暑還能降壓去脂。為此專(zhuān)家推薦護(hù)心茶，助“三高”病人安心過(guò)夏。

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，有顯著強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。

這款飲品尤其適合夏季飲用，此時(shí)心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁，會(huì)傷心血。蓮心除了能去心火，還能治療口舌生瘡、有助睡眠。但其性涼，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼、大便稀等體質(zhì)虛寒的人最好少喝。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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